他們心裡有一種不祥的預感強烈的充斥著他們的心。
吉米巴特勒和卡哇伊萊昂納德對視一眼，作為兩個硬漢兼訓練狂魔，他們也被李於的話驚懼到了。
沒給這些年輕人太多消化的時間，李於直接就開始了訓練。
首先是十公里長跑。
這對於運動員來說並不算艱難。
接著是游泳。
這下，尼克斯的年輕人們開始感到吃力了。
接著是20分鐘的平板支撐，蘭斯史蒂芬森堅持到第八分鐘直接支撐不住趴在了地板上。
等到這項訓練結束，不說已經累趴下的蘭斯史蒂芬森，其他人的頭上也全都佈滿了汗水。
吉米巴特勒滿頭大汗，他的眼神掃向旁邊的卡哇伊萊昂納德，卡哇伊萊昂納德也不動聲色的掃向他，兩人都將彼此看作最大的勁敵。
和李於當然沒法比，但總不能輸給其他人吧！
抱著這樣一種信念，吉米巴特勒、卡哇伊萊昂納德和其他尼克斯隊新秀都拒絕了李於讓他們停下的提議，繼續跟著訓練了下去。
平板支撐後，接著是100個仰臥起坐。
吉米巴特勒差點累的翻白眼。
而林書豪也差點堅持不下去。
只是作為唯一的黃種人，他不想代表他的人種被比下去，所以才死命堅持了下來。
最後是折返跑，瘋狂的17折，三組。
當跑完後，新人們看著終於停下來的李於，忍不住心裡竊喜起來。
“結束了嗎？”
“我的天吶!”
“我從來沒有感覺日子這麼難熬!”
“謝天謝地，我終於堅持下來了，沒有給自己丟人!”
吉米巴特勒扶著膝蓋大聲喘氣，卡哇伊萊昂納德的眼神也變得空洞和麻木，林書豪靠在籃架上汗如雨下，蘭斯史蒂芬森直接和法裡埃德一起躺倒在了地上。
所有人的體力，都幾乎完全被消耗了。
看著這群呼吸還順不下來的年輕人，李於的嘴角突然上揚。
他突然一本正經的開口：“熱身結束了，我們現在開始正式的訓練吧！”
一瞬間，還站著的林書豪、吉米巴特勒和卡哇伊萊昂納德再也堅持不住，直接癱坐在了地上。
