100個小時，說長不長，說短不短，也就將近五天的時間。
但是沒有人知道這五天許念是怎麼過來的，可以說受盡了折磨，她的腿在最開始被壓得嘎吱響，她一度以為腿斷了，但花老師只是點點頭說沒事還是繼續壓。
這樣一來，倒只有兩天的時間練習滑冰了。
前面的時間，除了壓腿之外就是被花老師叫去自己去練一下，後面花老師才知道許念是初學者，她還以為許念是學習過一段時間的人。
但是身體的硬度可不是騙人的，那骨頭硬得在古代可以當個剛正不阿的臣子了，花老師這輩子都沒有壓過那麼硬的骨頭。
一般來說學習花滑或者是舞蹈什麼的，都會從小學起，像許念這種半路出家的人，花老師也是第一次見，以前帶出過那麼多世界冠軍，花老師覺得許念會成為她的成績中的一大黑料。
“接下來的時間，你先練習基礎部分，基礎是花滑的核心，別想著草草了事，不然到時候在冰面上摔了可不是疼一下那麼簡單。”
聽到花老師的話，許念點了點頭，在前面的時候，花老師也給她講過花樣滑冰的訓練核心，是技術 體能 藝術表現力，三位一體，需要分模組系統推進，兼顧基礎與進階。
至於基礎能力訓練，氛圍冰感與平衡、步伐基礎、力量與柔韌，冰感與平衡則是要從站立、踏步、側滑步練起，透過“單腳滑行保持”“燕式平衡初級版”找冰面反饋。
除此之外就是步法基礎，重點練莫霍克步、喬克塔步、三轉彎……
力量與柔韌的話就是陸地練深蹲、提踵，這也是為了增強腿部力量、平板支撐練的是核心，柔韌性側重壓腿、開肩、下腰……
想到這一堆，許念就有些頭疼，但是在花老師的注視下也只得開始練了起來。
不知道過了多久，等許念在現實中的床上睜眼那一刻，她只感覺全身上下好疼好疼，就感覺被人當自由搏擊的沙袋一樣。
許念躺在床上一動不想動，這還是在學習空間花老師給她按摩過後的結果，不然的話在學習空間還要再疼一些，想到這許念眼前一黑。
也沒人告訴她這疼痛也是互通的啊！
她還以為出來後直接消除一切負面buff，直接身輕如燕，結果身上的痛感明顯。
許念不敢想過後的100個舞蹈教學套餐，到時候的她該怎麼挺過去？就單單壓腿、開肩啥的就痛死個人，這一刻許念感覺自己的人生望到頭了。
躺在床上的許念一動不想動，但最終還是飢餓戰勝了疼痛，許念咬咬牙站起來準備找一些食物充飢，畢竟鍛鍊完是真的累人啊！
將冰箱裡面打包的剩飯熱了熱，許念就著吃完就躺到床上繼續睡覺了。
翌日，許念雙眼朦朧半醒不醒，聽到客廳的動靜瞬間坐了起來，穿著睡衣頭髮也亂著就開門跑了出去。
“爸媽！”
看到爸媽那一刻，許念感覺身上也不疼了，還能再來100小時的練習了。
許媽看到許念急急忙忙跑出來，笑著道：“大姑娘家家的，這麼急作甚？我看你還在睡覺，就沒吵醒你，既然醒了洗漱一下準備吃飯。”
許媽臉上沒有最初的憂愁，大概也是悲傷的事情過了，雨後彩虹的模樣，許念視線一轉，落在在沙發上看報紙的兩個老人，臉上露出大大的微笑。
好在這一世提前將這個問題解決。
“外公外婆在看什麼呢？要不要外孫女給你們配個老花眼鏡？”許念笑著湊了過來，看到外公外婆眼睛都快貼到報紙上了沒忍住出聲道。
話落，外公外婆笑著擺擺手，“哎喲喂，我和你外公哪要什麼眼鏡，無非就是看個新奇玩意。”
老一輩的人都勤儉慣了，聽到要給自己買東西什麼的，下意識就是心疼錢，畢竟他們都是從窮苦日子過來的，更何況如今去看一個病，也花費了那麼多的錢。
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