2011年10月5日,克利夫蘭騎士訓練館,季前訓練營體測日。
清晨七點,訓練館裡已經瀰漫著汗水和新地板蠟混合的氣味。體能教練約翰·史密斯架好體測裝置,手裡拿著平板電腦,眼神里藏著某種期待——他昨天收到了奧拉朱旺發來的郵件,裡面提到吳道這個夏天“進化了”。
“第一個,凱里·歐文。”史密斯喊道。
歐文打著哈欠走到體重秤上——88公斤,比選秀時重了2公斤。接著是垂直彈跳:86公分,對於一個191公分的控衛來說相當不錯。
“不錯嘛。”雷·阿倫在旁邊看著,手裡端著咖啡,“但你得增重,NBA的後衛撞你一下,你可能會飛到觀眾席。”
“雷,我才19歲。”歐文翻了個白眼,“等我能喝啤酒了再增重。”
接著是安託萬·賈米森——108公斤,體脂率12.3%,對於一個35歲的老將來說保持得很好。安德森·瓦萊喬——119公斤,但體脂率高達16%,他辯解道:“我這都是肌肉,真的!”
輪到吳道時,訓練館裡所有人都停下了手中的事。
他脫下訓練外套,露出裡面的緊身運動背心。整個更衣室安靜了三秒。
“我……靠?”歐文第一個發出聲音。
吳道的身材變化太明顯了。上賽季他還略顯單薄,尤其是受傷後肌肉有些萎縮。但現在,他的肩膀寬了一圈,胸肌和背肌線條分明,手臂上血管隆起——這不是健身房練出來的“死肌肉”,而是籃球運動員那種兼具爆發力和耐力的功能性肌肉。
更驚人的是腿。他的大腿圍度明顯增加,但線條流暢,沒有一絲贅肉。
“上秤。”史密斯的聲音有些發緊。
吳道站上體重秤。數字跳動:113公斤。
“等等,”瓦萊喬湊過來,“你上賽季是108公斤,現在113?增了5公斤?”
“體脂。”史密斯快速操作裝置。
紅外掃描器劃過吳道身體,資料在平板螢幕上跳出來:8.3%。
“什麼?!”隊醫邁克·曼西亞從椅子上跳起來,“你受傷前的體脂是9.8%,現在增重5公斤,體脂還降了1.5個百分點?這不可能!”
吳道沒說話,只是微笑。這個夏天,他在系統空間裡消耗了2000點經驗值兌換了“肌肉功能性重塑”模組,再加上奧拉朱旺的針對性訓練,才有了這樣的效果。
“垂直彈跳。”史密斯的聲音帶著顫抖。
吳道走到測試墊前,深吸一口氣。他的右膝——那個差點終結他職業生涯的膝蓋——現在穩穩支撐著他。
起跳。
身體像彈簧一樣騰空,手指輕鬆摸到標尺的頂部。
資料:85公分。
“恢復到了受傷前的93%。”史密斯記錄,“助跑起跳呢?”
吳道後退幾步,助跑,起跳——
這次更高。他的身體在空中完全舒展,手指幾乎要碰到籃板上沿(虛擬測量高度)。
95公分。
。靜寂的般一死裡館練訓
”?分公59,在現。分公09是跳起跑助你“,料資的年去著看斯史”……季賽上“
。適不何任有沒,撐支穩穩膝右,地落道吳
”?平水前傷了過超還,了復恢僅不,月個8到不去過才這——在現你。力能運的%08到復恢能才月個21至期復恢規常,裂撕腱,手建重帶韌“,蓋膝的他查檢下蹲,邊道吳到走生醫亞西曼”?嗎學科這“
。說道吳”。生醫好個到遇我“
”!師為他拜要我?生醫個哪“
。吧”的復修我幫統系是“說能不總他。答回沒,笑了笑道吳
。賽抗對場全次一第,點九午上
:隊兩分員球把特科斯·倫拜練教主
喬萊瓦、森米賈、道吳、倫阿、文歐:)容陣力主(隊白
斯林霍、森克希、爾、森布吉、斯申塞:)援新/補替(隊紅
”。果的天夏們你到看要我“,子哨響吹特科斯”。鐘分6節每,節四打“
。打單開拉——勢手個了做,道吳眼了看,場半過球運文歐,合回個一第。文歐給撥鬆輕喬萊瓦,球跳
。賦天的元狀住不防但,衛控補替的格合個一,斯申塞是的文歐守防
——外線分三到步撤,拉回球運後背個一文歐但,移橫斯申塞,右向速加然突,球運下續連文歐
!分三拔幹








