“看不懂沒關係。”雷·阿倫收回筆記本,“重要的是理解原理。你的基礎很好,缺的是經驗和調整能力。夏天如果有空,可以來我西雅圖的訓練營。”
湯普森眼睛瞪大:“真的嗎?”
“真的。”雷·阿倫微笑,“我喜歡認真的孩子。”
科比這時看向吳道:“現在有空嗎?我說的重要的事。”
吳道看了眼時間:“現在?”
“現在。”科比點頭,“雷也一起來。克萊,你也來。凱里,如果你想的話也可以。”
歐文眼睛亮了:“我能去?”
“隨你。”科比轉身下車,“車在外面。五分鐘,過期不候。”
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晚10點40分,奧蘭多市中心某私人訓練館。
這家訓練館藏在一條僻靜的小街裡,門面普通,但進去後別有洞天——三個標準籃球場,頂級的防震地板,全玻璃牆設計,還有一整面牆的錄影分析裝置。
“這是我朋友開的。”科比一邊開燈一邊說,“全明星期間我租下來了。”
燈光亮起,吳道看到球場中央已經佈置好了一些特殊的訓練裝置:懸掛在空中的移動籃筐,不同高度的投籃機,甚至還有一套類似高爾夫推杆練習器的軌道裝置。
“這是……”歐文好奇地摸著那些裝置。
“投籃實驗室。”雷·阿倫脫掉西裝外套,露出裡面的訓練背心,“我和科比這幾年一直在研究如何量化投籃訓練。”
科比走到場邊,開啟筆記型電腦,投影到牆上。螢幕上出現了一系列複雜的資料圖表。
“看這裡。”科比指著其中一張圖,“這是雷在過去三個賽季的投籃熱區圖。紅色是命中率超過45%的區域,藍色是低於35%的區域。”
吳道仔細看——雷·阿倫的熱區幾乎覆蓋了整個三分線外,而且紅色區域佔比高達78%。
“再看這個。”科比切換圖表,“這是你,吳道,本賽季的投籃熱區。”
吳道的圖表出現——紅色區域集中在弧頂和兩側45度,底角是藍色。
“你的問題很明顯。”雷·阿倫走過來,“底角三分命中率只有33.2%。知道為什麼嗎?”
“角度問題。”吳道立刻回答,“底角三分線和邊線平行,出手時參照物少,容易偏。”
“正確。”雷·阿倫點頭,“但這不是根本原因。根本原因是你的腳步。”
他走到底角位置,示意吳道過來。
“你投底角三分時,習慣右腳在前,對吧?”
吳道回憶了下,點頭。
“那是錯的。”雷·阿倫搖頭,“底角空間狹小,右腳在前會導致身體側向籃筐,出手角度受限。應該雙腳平行,或者左腳微前。”
他示範了一次——站在底角,雙腳平行於底線,接球,屈膝,起跳,出手。
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