接下來，林平之便要設法解決體內手太陰肺經中寒冰真氣的問題。
唯有將體內這些盤踞的異種真氣化去，他的內功修為才可能繼續進步。
他所要採用的方法便是王重陽所留下的“解穴秘訣”。
要想運轉“解穴秘訣”，卻是要先練成“移魂大法”，然後再練成“閉氣秘訣”，最後才是“解穴秘訣”。
“移魂大法”與林平之前世所知的催眠術及正念冥想有異曲同工之妙。
好在，林平之前世作為外科醫生，也學過冥想，以此來幫助自己緩解工作壓力、保持專注，並提升手術狀態。
而且，他此世修煉內家拳、劍法，乃至內功心法時，每一次都儘可能地全神貫注，惟精惟一，某種程度上也是比較接近冥想的。
此時有“移魂大法”的口訣指導，他又有兩世冥想的經驗，他修煉“移魂大法”也極為順利。
到了第三天，他已經達到了神遊物外，心不附體的境界。
至此，他想要以“移魂大法”去催眠別人雖還比較勉強，但用於自己身上已經足夠了。
有“移魂大法”為基，“閉氣秘訣”便毫無阻礙，一氣呵成。
最後便是“解穴秘訣”。
“解穴秘訣”中最核心的，其實是秘訣中所述的，化解目標真氣的方法，而非只用於解穴而已。
亦是因此，林平之看到“解穴秘訣”之後，才會想到以之化解自己體內的寒冰真氣。
“解穴秘訣”只是方法，不需要修煉，只要能夠閉氣，兼且內力有一定根基，便可使用。
林平之盤膝坐于山洞之內，先定心靜念，繼而放心離魂，然後閉氣，最後運轉內力至左側腋下的“中府穴”。
“養元訣”的內力循著十二正經運轉，自手少陰心經而始，依次經過手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經，最後一波一波的內力匯至手太陰肺經的“中府穴”，宛如一波波的巨浪，沿著河道衝入湖泊，衝擊著矗立於湖泊中心的孤峰。
全真教已成過往，“金關玉鎖訣”之名也已隨著全真教在歷史中湮滅，林平之決定，以後這門功法，還是喚作“養元訣”。
此時，林平之的身體內外斷絕，氣息凝滯，諸穴竅間的寒冰真氣也被相互隔斷，彷彿十萬大軍被重重天塹分隔，孤立無援，只能被敵人的優勢兵力各個擊破，步步蠶食。
如果只是被點中穴道，些許異種真氣，在這樣的內力衝擊下，自然是一擊即潰，瞬間瓦解。
但林平之體內所盤踞的，卻是“青海一梟”這位一流高手的大半內力。
雖然這些內力在林平之體內已分散至手太陰肺經二十二處穴竅中，但每個穴竅中的真氣也都非同小可，遠非點穴所用的那點兒真氣所能相比。
當然，每個穴竅裡的寒冰真氣雖然堪稱雄厚，卻仍遠遠比不上林平之此時的全部內力。
然而，現在雙方的戰場卻在林平之自己的身體經脈中，他自然是顧忌重重，不敢使用太過暴烈的手段。
正是因此，兵家手段，最上者不戰而屈人之兵，其次就食於敵國之境，再次殲敵於國門之外，最次者堅壁清野、誘敵深入。
林平之運用“閉氣秘訣”，斷絕口鼻，乃至全身毛孔的呼吸，將身體與外界完全隔絕，只堅持了一盞茶的工夫，便即支援不住，只得停了下來。
林平之大口呼吸著空氣，心臟嘭嘭地跳動，周身氣血疾速地運轉，渾身都有微微的痠麻感，腦袋也感覺微微地發暈，但他卻極是興奮。
這一盞茶的時間，雖然左側“中府穴”中的寒冰真氣遠未能完全化去，卻也已經削弱了大概三分之一。
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