確定了出戰陣容，沐辰也不急著趕路了。
他深知“磨刀不誤砍柴工”的道理。
“好了，既然確定了你們倆上場，那在到達百代市之前，我們來進行一點針對性的特訓吧！”
他對著兩隻寶可夢說道，同時也算是對所有夥伴的解釋。
“特訓？”飛天螳螂眼睛更亮了！
（飛天螳螂內心：特訓！好！我要變得更強！）
藤藤蛇也投來了感興趣的目光。
於是，沐辰找了個相對開闊的林間空地，開始了他的“臨時抱佛腳”式特訓。
針對飛天螳螂，沐辰著重訓練它的“急停”和“變向”。
“聽著，大傢伙！我知道你速度快，衝擊力強。但道館賽裡，對手很可能不會跟你硬碰硬，他們會用各種方法限制你，比如撒菱、隱形巖，或者像麻痺粉、催眠粉之類的變化技能。”
“所以，你不能一根筋地猛衝！要學會在高速移動中敏銳地觀察環境，隨時準備急停、轉向，避開危險區域！”
他讓甲賀忍蛙模擬使用水之波動製造障礙區域，讓飛天螳螂練習在高速衝擊中靈活繞開。
一開始，飛天螳螂很不習慣，好幾次差點一頭撞進“危險區”，或者因為急停太猛而失去平衡，摔得七葷八素。
（甲賀忍蛙內心：果然蠢。）
但在沐辰不斷的指導和它自己不服輸的勁頭下，它漸漸掌握了一點竅門，雖然動作還顯得有些僵硬，但至少有了規避的意識。
針對藤藤蛇，沐辰則重點訓練它的“連續攻擊”和“技能銜接”。
“藤藤蛇，你的攻擊要像疾風驟雨，連綿不絕！利用你的速度，一擊即退，或者多段連擊，讓對手疲於應付！”
“注意技能之間的銜接，比如藤鞭束縛之後接撞擊，或者用吸引目光干擾對方後立刻使用魔法葉！”
他讓熊徒弟作為陪練，利用熊徒弟穩固的下盤和防禦，來鍛鍊藤藤蛇的連續進攻能力。
藤藤蛇果然天賦不錯，身形靈動，藤鞭揮舞得令人眼花繚亂，各種小技能銜接得也越來越流暢。
特訓進行了幾個小時，直到兩隻寶可夢都顯得有些疲憊，沐辰才叫停。
“好了，今天到此為止。特訓不是一蹴而就的，重要的是找到感覺。”
他拿出能量方塊分給大家，尤其是慰勞了一下辛苦陪練的甲賀忍蛙和熊徒弟。
休息期間，沐辰也沒閒著，開始給兩個“主力隊員”灌輸“理論知識”。
“百代市的道館館主叫菜種，是個充滿活力的女孩子，非常熱愛草系寶可夢。她常用的寶可夢可能包括櫻花寶、羅絲雷朵、口呆花之類的……”
沐辰看著找出來的資料。
飛天螳螂聽得似懂非懂，只知道記住“草系，砍就完了！”
藤藤蛇則聽得比較認真，小腦袋微微點著，似乎在分析同類對手的優缺點。
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