“就是現在！”
李不凡不敢怠慢，立刻來到山洞中央較為寬敞處，擺開了《靈猿鍛肉功》的起手式。
這套得自林大小姐的練肉境功法，其核心在於模仿靈猿伸縮縱躍、撲擊嬉鬧之態，透過特定的動作牽引、擠壓、錘鍊全身肌肉，同時配合獨特的呼吸法門，引導氣血深入肌肉纖維深處，進行深層次的淬鍊和滋養，使得肌肉強度、韌性、爆發力以及氣血容納能力都得到質的飛躍。
“呼……吸……”
李不凡調整呼吸，意念沉入體內，引導著那奔騰的、源自虎熊血肉的氣血熱流，開始按照《靈猿鍛肉功》的圖譜動作，緩緩運轉。
第一個動作，靈猿舒臂。他雙臂緩緩向兩側伸展，如同猿猴舒展肢體，感受著背部、肩臂肌肉的拉伸，氣血隨之流向這些區域，帶來微微的酸脹和灼熱感。
第二個動作，惡猿撼樹。模擬猿猴發力撞擊，身體側傾，肩部猛地向前一靠，氣血瞬間凝聚於肩胸肌肉，產生輕微的震顫。
第三個動作，靈猿翻騰。身體柔韌地扭轉、摺疊，鍛鍊腰腹核心肌群……
第四個動作……
起初，他的動作還有些生澀，對氣血的引導也不甚流暢。肌肉在氣血和動作的雙重刺激下，傳來種種酸、麻、脹、痛的感覺，遠比練皮時只是氣血沖刷皮膚要深刻和複雜得多。
但【天道酬勤】命格再次無聲無息地發動，對靈猿鍛肉功的感悟和理解紛紛湧上心頭，與身體的實際感受相互印證、融合。
他的動作開始變得越來越流暢，越來越自然。對氣血的引導也越發精準，將那腹中源源不斷提供的熱能，高效地輸送到需要錘鍊的肌肉群中。
他全身的肌肉，彷彿活了過來，在氣血的灌注下微微蠕動、震顫，進行著深層次的強化和蛻變。皮膚之下，肌肉的輪廓似乎都變得更加清晰、緊繃。
洞外大雪紛飛，寒風呼嘯。洞內，李不凡卻汗出如漿，渾身熱氣騰騰，每一個動作都帶動風聲，氣血運轉的嗡鳴聲隱隱可聞。
他不知疲倦地修煉著，餓了就割下虎熊肉烤熟來吃，渴了就抓一把乾淨的雪塞入口中。困極了便靠著石壁小憩片刻，待精力稍有恢復，便立刻再次投入修煉。
虎骨被他用石頭砸開小口，吸食其中清香骨髓；熊膽被他分次吞服，苦得他面目扭曲，但隨之而來的是一股強大的清流融入氣血……
時間在瘋狂的修煉中飛速流逝。
一天，兩天…
他能清晰地感覺到，自己的力量在穩步增長，身體愈發輕盈靈動，對肌肉的控制力達到了一個新的高度。全身的肌肉纖維變得更加堅韌，蘊含的氣血總量也提升了近乎一倍！
直到第三天傍晚，他吃完了最後一塊虎心，將最後一根虎骨中的骨髓吸食乾淨。
他感到體內氣血已經充盈到了某個臨界點，全身肌肉酸脹發燙，彷彿每一根纖維都渴望著一次徹底的蛻變和釋放！
李不凡眼中精光爆射，他知道，時機已到！
他再次擺開《靈猿鍛肉功》的架勢，但這一次，他的動作不再是緩慢錘鍊，而是變得迅猛暴烈！如同一頭真正的兇猿在山林中咆哮發威！
氣血在他體內奔騰咆哮，瘋狂地衝擊著肌肉的深層壁壘！
“轟！”
彷彿有一層無形的屏障被徹底沖垮！
一股遠比之前強大得多的力量感，如同潮水般瞬間湧遍全身！肌肉劇烈震顫、收縮、膨脹，變得更加緻密、更加強韌！骨骼發出輕微的噼啪聲，似乎也能承受更大的力量。
周身氣血轟然鳴響，最終緩緩平復下去，變得更加雄渾、沉凝，如汞如漿，深深蘊藏在每一寸得到淬鍊的肌肉之中。
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