未學打人，先學捱打！
……
新學期的第一天，李棠將班上同學在操場上聚集好，開始安排同學們站樁！然後李棠默默走到了操場中間，在那裡，周淑梅正看著手機等他過去。
能不能找個隱蔽一點的地方啊，就直接在操場中間！
這多不好意思！
“磨磨唧唧的幹啥呢？快點過來！”周淑梅有點不耐煩，對著李棠喊了聲！
李棠趕緊跑了過去！
周淑梅也不廢話，直接開始介紹安排。
“今天我主要針對你的格鬥能力，進行特訓。站樁是格鬥的基礎，站樁有三個境界，第一層生根境，是將筋骨勁運用到……”
“周老師！打斷一下！”
“嗯？”
“三個境界我知道，第一層生根境，將筋骨勁運用到實戰中；第二層，知力境，將身體所有力量爆發出來；第三層，渾圓境，化主動為被動，將力量變成本能。”
“不錯，你總結的很精闢！我記得我沒教過吧？”
“過年在省城碰到一位大師，對我指點了一些，我現在就差實戰，可以到達第一層境界了！”
知微見著。周淑梅點了點頭，說：
“嗯，那位大師對於戰鬥認知很深！我們這三個月目標是，你站樁的境界跨入第二層，至少也要摸到第二層的門檻！”
周淑梅接著介紹到：“今天開始，我們每天早上在這實戰，你進攻我防守！你要將筋骨勁用到每一個進攻的手段上。”
“你先站樁十分鐘，感受一下筋骨勁，然後朝我進攻就行了！”
李棠隨後原地擺好站樁姿勢，今天李棠沒有將意識沉浸到御獸空間，而是將心靜下來，感受自己的身體。
隨著站樁的深入，一股力量漸漸從腳底升起，即使肌肉完全放鬆，筋膜和骨骼也將身體支撐起來，那股勁就是筋骨勁！
感受清晰之後，李棠不再猶豫，睜開眼，說道：“周老師，我來了！”
李棠朝前一個墊步，隨後一拳出手，朝著周淑梅頭部揮去。拳頭在空中被周淑梅的手掌輕鬆擋下！
“還不錯，但是筋骨勁還不明顯。筋骨勁在前，然後肌肉勁在後！”
李棠收回拳頭，左腳使勁，右腳一腳鞭腿朝著周淑梅太陽穴踢去，依舊在空中被周淑梅手掌輕鬆擋下！
“筋骨勁是一個整體，你不要只想著動用手臂的筋骨或者腿部的筋骨，是所有的筋骨！再來！”
李棠意識沉浸在自己的身體上，感受力量從兩腳傳來，隨著筋膜、骨骼傳到手臂，然後全身肌肉力量配合而上，又是一拳出去，被周淑梅一隻手接下。
李棠這一拳彷彿打到了一堵牆上，拳頭震的生疼。
“這一拳不錯，有點筋骨勁的樣子了，讓身體記住這種感覺！繼續！”
……
！來起苦痛發越棠李，地漸漸，攻進的停不腳一拳一
！疼巨的震反被腳手的己自棠李是但，有沒應反點一梅淑周，樣一上板鐵在打和都，上小和掌手梅淑周在打腳一每拳一每但，了大更量力的腳一拳一實確，練發越用運的勁骨筋對他著隨為因
！促督邊旁在直一梅淑周為因，啊停能不是但
”！續繼“
”！停要不“
”？啊行不行你“
”！點快再“
”！勁點用多“
