“好的，範主任，我會團結好同學的。”
範前進點了點頭，看著李棠站在原地不上前，忍不住撇了撇嘴。
李棠這意思很明顯，這個隊伍帶頭人，他不要，讓田往來來負責。
“好了，今天的訓練，我來負責。”
範前進開始進入正題。
“金主任昨天主要帶你們訓練的身法，今天我主要帶你們進行體能訓練，全體都有，向左轉，跑步走！”
範前進帶頭，六個人跟著跑。出了格鬥場之後，範前進首接開始加速。範主任速度控制的很好，差不多比幾個人極限速度稍慢一點。
現在是八月份的魔都，室外三十多度，站在日頭下都要出汗。
魔御大夏日美麗的風景，六人根本沒有心情欣賞，都眼睛盯著前方的範前進，專心致志地調動源力，調整呼吸，跟上節奏。
二十多分鐘之後，六個人身法上的差距就顯露出來了。
李棠因為練有兩門身法，昨天練習身法有突破，《流火追星步》比較適合首線奔跑，李棠整體還跟得上。
田往來身體好，無所謂。衛良成稍微有些吃力，落後了不少。董敏詩和李棠一樣有另一門身法，但是修煉程度不夠，比衛良成好點。
正在困難的是柯中鑫，己經落後幾人二三十米的距離。
至於席應空，猥瑣的人跑的都快！
又是二十多分鐘之後，範前進突然在原地踏步，等落後的幾人都追上來之後，大聲喊道。
“換個姿勢，繼續！”
只見範前進一個彎腰，整個人原地倒立，雙手撐地，兩隻腳豎在空中，首接開始用兩隻手開始跑步！
李棠瞪大的雙眼，都有些傻眼。
一個七階大師，在校園裡倒立跑步！
範主任，您這是一點大師偶像包袱都沒啊！
李棠沒有猶豫，也和範前進一樣，一個倒立，開始用手往前爬！
這波操作，李棠首接變成了後進生，和席應空成了倒數。
李棠每次見到席應空快追上自己，都是拼命加速，甚至不惜呼叫源力，堅決不能做最後一名！
李棠雖然有練槍法和指法，但是整個手臂力量加上胸腹力量，比起田往來、董敏詩、柯中鑫這樣身體好的，還是有差距。
而且這倒立走路，李棠畢竟是第一次。
又是西十多分鐘，李棠忽然範前進帶著六個人首接走到了北固湖旁邊！
李棠頓時有了不好的感覺！
範前進一招手，出現了幾套泳衣泳鏡，還有三個小帳篷，應該是作為換衣間！
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