清晨的陽光透過薄霧，灑在校園的林蔭道上，露珠在草葉上閃閃發光。程野站在學校心理諮詢中心那棟獨立的、環境清幽的小樓前，腳步有些遲疑。他的影子被拉得細長，投射在乾淨的石板路上。
沐詩婷站在他身邊，沒有催促，只是安靜地陪著他，眼神中帶著鼓勵和支援。她的手輕輕握著他的手腕，指尖傳來溫熱的力度。
“我就在外面等你。”她輕聲說，聲音柔和卻堅定，“多久都沒關係。”
程野深吸了一口氣，清晨微涼的空氣灌入肺腑，帶著一絲草木的清新。他點了點頭，最後看了一眼沐詩婷，然後轉身，推開了那扇厚重的、帶著磨砂玻璃的門。
門內是一個安靜、光線柔和的接待區。空氣中瀰漫著淡淡的薰衣草香氣，讓人不自覺地放鬆下來。一位穿著得體、面容溫和的中年女性接待員微笑著迎了上來，在確認了預約資訊後，將他引導至一間佈置得如同舒適書房的諮詢室。
諮詢師是一位看起來四十歲左右、戴著眼鏡、氣質沉穩的男老師，姓王。他沒有穿著白大褂，而是簡單的襯衫和休閒褲，臉上帶著讓人安心的平和笑容。
“程野同學，請坐。”王老師指了指窗邊一張舒適的沙發椅，自己則在對面坐下，中間隔著一張低矮的茶几，上面放著一杯水和一盒紙巾。“不用緊張，我們只是隨便聊聊。這裡的一切都是保密的，你可以暢所欲言，也可以什麼都不說。”
程野在沙發上坐下，身體有些僵硬。他環顧了一下四周，書架上擺滿了心理學書籍，窗臺上養著幾盆綠植，環境確實讓人放鬆，但他內心的戒備卻難以輕易卸下。
最初的幾分鐘，幾乎都是王老師在引導，問一些關於學業、生活適應度的常規問題，語氣隨意而溫和。程野的回答簡短而謹慎，像一隻受驚的刺蝟，小心翼翼地蜷縮著。
王老師並不著急，他耐心地等待著，偶爾分享一些校園裡的趣事，或者對程野提到的某個普通話題表示理解和共鳴。漸漸地，那種被審視、被分析的感覺淡去了，取而代之的是一種…被傾聽、被接納的安全感。
當王老師再次將話題引向“最近是否遇到什麼特別有壓力的事情”時，程野沉默了很久。窗外的陽光移動著角度，在木地板上投下斑駁的光影。
王老師沒有催促，只是靜靜地等待著。
終於，程野極輕地開口，聲音沙啞：“我…做噩夢。”
他沒有說是什麼噩夢，但這句話，像是一把鑰匙，輕輕撬開了緊閉心門的一道縫隙。
王老師點了點頭，眼神中沒有驚訝，只有理解：“噩夢很常見，尤其是經歷過一些…特別的事情之後。它可能是身體和大腦在嘗試處理一些難以消化的情緒和記憶。”
他沒有追問噩夢的內容，而是溫和地引導：“當噩夢來的時候，你感覺怎麼樣？”
“害怕…喘不過氣…”程野低聲說，手指無意識地蜷縮起來。
“嗯，那種感覺一定很難受。”王老師表示共情，“我們可以嘗試一些簡單的方法，比如在睡前做一些放鬆練習，或者醒來後告訴自己‘這只是夢，我現在很安全’。慢慢來，不著急。”
接著，王老師又聊到了“警惕性”和“人群中的不適感”，他用“創傷後常見的自我保護機制”來解釋，讓程野明白，這些反應並非軟弱或異常，而是身體在極端壓力下的正常應對方式。
程野緊繃的神經，在王老師平和而專業的引導下，一點點鬆弛下來。他依舊沒有提及具體的事件，但開始描述那些困擾他的感受——突如其來的心悸、對特定聲音的敏感、難以集中注意力…
王老師認真地聽著，適時地給予肯定和解釋，並提供了一些實用的應對技巧，如腹式呼吸法、感官接地練習等。他始終強調：“恢復需要時間，允許自己有各種情緒，重要的是，你正在積極地面對它。”
五十分鐘的諮詢時間很快過去。當王老師溫和地宣佈本次諮詢結束時，程野甚至有些恍惚。他站起身，感覺身體輕盈了一些，胸口那種沉悶的壓迫感似乎也減輕了些許。
“下週同樣時間，如果你願意，我們可以繼續聊聊。”王老師送他到門口，微笑著說，“記住，尋求幫助是勇敢的表現。”
程野點了點頭，低聲道：“謝謝王老師。”
他推開諮詢室的門，走了出去。沐詩婷果然還等在外面，正坐在長椅上低頭看書，陽光透過窗戶灑在她身上，鍍上一層柔和的光暈。聽到開門聲，她立刻抬起頭，眼中帶著詢問和關切。
程野走到她面前，沒有說話，只是靜靜地看著她。
沐詩婷從他的眼神中，看到了一絲不同於往日的…平靜和釋然。她懸著的心終於落了下來，臉上綻放出一個安心的笑容，輕聲問：“還好嗎？”
程野點了點頭，嘴角極其輕微地向上牽動了一下：“嗯。還好。”
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