這次的爆發性動作是靈猿出洞：看似鬆懈,實則周身協調,爆發出擊.
每次出手,都能感覺全身的大筋小筋在調動.
動作反覆重複了十五次,當第十六次的時候,林楓聽到了咯咯聲.
成了.
接著下一組動作白猿獻果.
這一套動作,虛招與實招結合,雙掌託擊下頜,看似恭敬,實則狠辣,每一次都要用盡全身力氣.
並沒有什麼難度.
同樣反覆十五次,輕易就成了.
接著下一組動作,猿蹬九天.
腿法,身躍半空,雙腳連環踢出.
這是練腿部的大筋小筋.
不知不覺,半個時辰過去了.
雖然累的沒力氣,但總算是完成了.
做完三組動作,林楓又餓又累.
但實力提升的感覺太爽了.
正所謂筋長一寸,力大一倍,這裡的力並不是力量,而是瞬間的爆發力.
一旦全身大筋開啟,動作和力量便能收放自如.
身體的協調性和柔韌性更強,關節更靈活力量傳遞會更順暢,動作幅度會更大,從而能夠調動更多肌肉參與.
發揮出更大的整體力量,且不易受傷.
才能做到一擊制勝.
林楓感覺自己現在一個側邊踢,能一腳把人脖子踢斷.
但具體還沒實驗過.
只要到了煉體二層,打普通人就像是打兒子一樣.
三組動作完成,林楓只覺全身都輕鬆不少,一舉一動都有種彈簧的感覺.
難怪練武的速度快力量大.
在空間休息了半個小時,吃了東西后,林楓體力再次恢復.
這恢復的速度讓林楓都有些意外.
似乎有些強悍.
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