看著一個個期待的眼神,蘇雲直接把功法發了自己幾人所在的群裡面.
閉目冥心坐,握固靜思神.叩齒三十六,兩手抱崑崙.
左右鳴天鼓,二十四度聞.微擺搖天柱.赤龍攪水津,
鼓漱三十六,神水滿口勻.一口分三咽,龍行虎自奔.
閉氣搓手熱,背摩後精門.盡此一口氣,想火燒臍輪.
左右轆轤轉.兩腳放舒伸,叉手雙虛託,低頭攀足頓.
以侯神水至,再漱再吞津,如此三度畢,神水九次吞,
嚥下汩汩響,百脈自調勻.河車搬運畢,想發火燒身.
口訣十二段,子後午前行.勤行無間斷,萬疾化為塵
看到功法的一瞬間,幾女由一臉的興奮,轉為了一臉的懵,因為她們發現她們根本看不懂.
紛紛求助的看向了他,“這怎麼修煉呀？我們看不懂.”
蘇雲淡淡一笑,“你們幾個大笨蛋！”
來吧我教你們.
盤腿坐在蒲團或大方凳或床上,輕閉兩眼,舌舔上顎,摒除心中雜念,調息 (輕細無聲)10分鐘.坐姿要求身體正直(脊樑挺直,腰不可軟),身不可向後倚靠.
握固,氣功修煉中,手的一種姿態.握固的方法是,屈大拇指於四小指下,或 以大指掐中指中節,四指齊收於手心.靜思:是靜思息慮,神不外馳.
蘇雲給她們講了修煉的方法,又一字一句的給她們講修煉中的那些注意事項和每一個字詞的意思.確保他們能聽懂和吸收消化.
給她們仔細講了一遍之後,蘇雲就站了起來,把時間留給了她們.
沒聽懂的讓她們放一放剛剛的錄音.
如此,幾女都沉浸到修煉當中去了,她們對修煉對武功有很大的好奇,自然也就非常的投入.
試問有誰看到蘇雲那麼神奇的功夫後不心動呢？
幾女一次調休打坐修煉,就用去差不多兩個小時.
但幾女都有些沮喪,她們並沒有在身體內感受到那一股氣感.
後面在蘇雲的安慰下才重振了信心.
原本計劃早上吃過早餐後去旅遊剩下幾個著名的景點,不過有了新鮮事物的吸引,幾女都沉浸到修煉當中,不可自拔.
今天直接就放棄了去遊玩的打算.都打算在家裡好好的練武.
在下午的時候,幾人當中天賦最好的周若雪終於修煉出了第一絲感.
不過這反而激起了大家的修煉熱情,都想要儘快的修煉出氣感,都不甘落於人後.
一直到晚飯的時候才停了下來.
”.了功煉修人個一你就,來出煉修沒都們我麼怎？呀的煉修麼怎是你,雪“,著問的奇好在,雪若周著盯紛紛幾
”.氣了到就後然,面直一法方的料資照按是只我,麼什為道知不也我“,笑了笑的興高,齒牙的白潔出雪若周
”？多很害厲前之比有沒有？呀變改些哪有,氣出煉修你“
