《讓你擺攤賣美食,你拯救了星際?》第184章 吃飽了才有力氣減肥(1)

作者:星彈·2個月前

夏寧立即就訂了從z73星球前往z123星球的星艦票和民宿。

入住她提前訂好的z123星球帶有廚房的民宿後,夏寧就開始訂購食材、準備配菜,製作醬料和鍋巴所需的米漿。

經常性擺攤就跟打仗似的,夏寧就沒用多長時間就將準備工作做完了,完全可以星期一就出攤。

但夏寧還是決定先做二百份鍋巴出來,將鍋巴冷藏上一晚上,明天再出攤。

給米飯凍一凍,能讓米飯發生老化回升,凍出一種不易被吸收的抗性澱粉,熱量變相就變低了。

畢竟這種抗性澱粉哪怕再加熱,依然比剛做好的米飯升糖慢、熱量吸收更少。

給鍋巴凍一凍再出攤,是她在模特公司附近擺攤賣鍋巴飯的溫柔。

但畢竟一週要賣一千份鍋巴飯,星期二,夏寧還是早早出攤了。

果然如她所料,身材高挑、纖細的模特看到她的鍋巴飯攤就繞開了。

但夏寧不會放棄的,還是那句話,遇到問題不要慌,先給自己和耶耶做一份美食再說。

而且不光因為有系統食譜的加持,她擺了這麼長時間的攤,她的廚藝也進步了,興許她的廚藝已經精進到哪怕是習慣了拒絕美食誘惑的模特,聞到味道也會忍不住吃一份的程度。

這次就又被她蒙對了。

有一個一看也是個模特,從她攤前經過,讓夏寧都忍不住多看幾眼她特別直的腿的女孩,走離鍋巴飯攤沒幾步,深吸了幾口氣,又忍不住退了回來,眼神直勾勾地盯著製作鍋巴飯的一個個飯槽看。

“你這鍋巴飯聞著好香,看著也很新奇,我還從沒有見過這種裝在一個個飯槽裡的鍋巴飯,怎麼賣的?”

“三百星幣一份,可以自選兩葷三素的配菜。”

“那給我來一份吧。”

“好嘞,要什麼配菜?”

艾琳目光在臘腸、午餐肉、奧爾良雞腿肉、黑椒牛柳間逡巡,又看了看濃厚的醬汁,還有那種黃色的一看就是醃製過的菜,臉上流露出遲疑之色。

夏寧:“......”

果然就是用香味將模特吸引過來了,察覺到了鍋巴飯有多高油高鹽,也會遲疑,還好她早有準備。

“要不將配菜換成青菜、雞蛋、雞胸肉、菌菇、西紅柿?少醬少臘味會好一點,吃飽了才有力氣減肥!”

艾琳:“......”

她怕吃胖表現地這麼明顯嗎?

不過攤主說得有道理,吃飽了才有力氣減肥!

她都好久沒吃過東西了,一直在靠喝營養液維持生命體徵,偶爾吃一份配菜是青菜、雞蛋、雞胸肉、菌菇、西紅柿的鍋巴飯應該沒問題。

“那就按你說的吧。”

“好嘞。”

鍋巴都是提前做好的,夏寧只需稍稍加熱就能出餐,艾琳便很快就拿到了鍋巴飯。

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