肩膀被揹簍帶子磨破的地方，昨天還血糊糊的，今天一看，結了一層硬硬的深褐色痂。
後背幾道鞭痕，邊緣也開始收口，不再滲出黃水。
這恢復速度，比他捱餓時快多了。
第二天，陳平感覺力氣似乎又長了一點。
背滿簍草沒那麼費勁了。
第三天，他割草的速度明顯快過旁邊幾個瘦弱的雜役。
第西天，他不僅能按時割完自己那片區域的草，甚至還能在監工不注意時，靠著土坡喘口氣。
寶貴的喘息時間，他沒浪費。
他從貼身破衣服的夾層裡，摸出那本油布包著的小冊子——《養生功》。
冊子很薄，紙頁發黃發脆。
他藉著窩棚縫隙透進來的微弱天光，仔細辨認上面的字和圖。
字是古體，有些他認不全，圖是小人畫，擺著各種奇怪的姿勢。
他找了個窩棚後面僻靜的角落，避開人。
按照冊子上第一幅圖的樣子，兩腳分開站著，膝蓋微曲，雙手虛抱在肚子前面，像是抱著個球。
冊子上說，這叫“抱元守一”，要配合呼吸，吸氣時肚子鼓起來，呼氣時肚子癟下去。
他試著做！
吸氣，肚子往外鼓，感覺有點彆扭。
呼氣，肚子收回去。
就這麼站著，配合呼吸……
沒一會兒，他就覺得腰背發僵，胳膊也酸。
但他堅持著，腦子裡儘量想著冊子上說的“意守丹田”——雖然他也不知道丹田具體在哪兒，大概就是小肚子那塊。
站了大概半炷香時間，他感覺腿有點抖。
冊子後面還有動作，叫“推山探海”。
他放下抱元的手，左腳往前踏一步，成弓步，左手掌心朝前慢慢推出去，右手收到腰側。
推出去時呼氣，收回來時吸氣。
動作很慢。
他試著做了一遍。
推出去時，感覺左腿大腿繃得緊緊的，推出去的手臂也酸。
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