送走了秦墨宇和漆老一行，賀雲他們也準備離開，葉瀾依卻並開口留人，她還記得要和賀小宇的一起鍛鍊約定。
“先等等，昨天你們說好要給我特訓，你們忘記啦？”
賀雲他們自然沒忘，只是葉瀾依作為他們老闆，又在農場忙了一天，他們也不知道葉瀾依還遠不遠特訓。
“自然沒忘啦。”陳紅說道：“不過，我們還對你的體質沒有了解，也不清楚你的耐受力有多高，不如，今天就先從跑步開始吧。”
“是的，跑步最能看出一個人的體質和耐力。正好我們要陪著小宇跑步，小葉子就跟我們一起吧。”賀雲也提議道。
“哦哦～太好啦。可以和葉姐姐一起鍛鍊啦。”聽到這裡，最開心的還是賀小宇，還不等葉瀾依同意，他就先歡呼起來。
葉瀾依對於星際戰士們該如何特訓，是一竅不通的，自然聽從專業人士的指揮。
於是，一群人乘著月色就出發了。
葉瀾依他們沒有選擇上山的路，現在天黑了，山裡看不清楚，並不適合做體能訓練。他們直接出了山谷，準備沿著農場先跑上一圈。
然而，葉瀾依萬萬沒有料到，自已才剛衝出山谷沒跑多遠，便已感到力不從心、氣喘如牛。
此刻，她只覺得自已那顆心臟彷彿要衝破嗓子眼兒蹦出來一般，瘋狂地跳動著。雙腿也逐漸變得沉重無比，好似被灌了鉛一樣，每向前邁進一步，都如同拖著千斤重擔般艱難。
與此形成鮮明對比的是賀小宇，由於他每日堅持不懈地鍛鍊身體，此時竟然絲毫不見疲態。只見他步履輕盈且穩健，呼吸平穩而均勻，速度不僅不減反而越來越快，整個人看上去輕鬆自如、遊刃有餘。
再看看陳紅他們，這些人原本就具備紮實的訓練基礎，其體質等級更是高於葉瀾依不少。
更為關鍵的是，即便如今已然退伍，但他們平日裡依舊保持著鍛鍊的習慣。
因此，對於他們來說，眼前這點距離簡直就是小菜一碟，跟玩似的。
葉瀾依氣喘吁吁地跑到陳紅面前，彎下腰雙手撐著膝蓋，艱難地抬起頭來，眼神充滿哀求地說道：“紅姐，求求您了，我實在是太累了，能不能讓我稍微休息一會兒？我感覺自已已經跑不動了呀。”
只見陳紅一臉嚴肅地站在那裡，目光緊緊盯著葉瀾依，斬釘截鐵地回答道：“絕對不行！這一圈還沒跑完呢，怎麼能中途停下休息？咱們這次跑步可不是鬧著玩的，其目的就是要突破你身體所能承受耐力的極限。所以無論如何，你都得給我咬牙堅持住！看見我手上這根藤條了吧，如果你敢半途而廢，可別怪我的鞭子不長眼哦。”說罷，陳紅故意示威性地揚起手中的藤條在空中揮舞了幾下。
聽到這話，葉瀾依心裡暗暗叫苦不迭，但也知道此時再多求情也是徒勞無功，於是只得無奈地嘆了口氣，咬著牙又開始邁動沉重的雙腿向前跑去。
然而沒跑出多遠，葉瀾依便再次感到體力不支，她扯著嗓子大聲喊道：“哎呀媽呀，不行了，不行了，真的不行了！再這麼跑下去，恐怕我這條小命就要交代在這裡啦！”此刻的她，臉色煞白如紙，豆大的汗珠順著額頭不停地滾落下來，每一次呼吸都像是有人在胸口重重地捶打一般難受。
儘管如此，葉瀾依嘴裡雖然不停地叫著苦喊著累，但腳下的步伐卻始終不敢有絲毫停歇。畢竟，她深知只要自已一停下，陳紅手中的藤條定會毫不留情地抽打在自已的屁股上。
對於訓練，陳紅一直都是非常較真兒的。
從前在部隊的時候她就是如此，在她看來，只有對學員們嚴格要求、絕不姑息遷就，才能真正幫助他們提升能力並取得進步。
而且每次有人想要偷懶或者違規時，陳紅從來不會手軟，該出手時就出手，那藤條抽起人來可是實打實的，一點兒情面都不留。
如今，面對葉瀾依，她也是必然會嚴格要求，雖然葉瀾葉不用上戰場，但是她知道葉瀾依想變強，那她就會拿出十二分的認真對待此事。
葉瀾依自然也是明白的。
所以，她雖然嚷嚷得厲害，腳步卻始終沒有停下來。
尤其是，賀小宇這樣七八歲的小孩子都還在堅持，她這樣停下來，感覺比個孩子還不如。
一旁的賀小宇也不停的給葉瀾依打氣，道：“葉姐姐加油，葉姐姐你是最棒的。”
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