就在姚銘沒有了任何的包袱，準備隨後的時間大幹一場的時候。
3月17號，日常訓練中，他的腳莫名其妙地崴了一下。
當時他正在做簡單的折返跑，腳落地時踩了個不平，腳踝一歪，疼得他齜牙咧嘴。
隊醫衝過來檢查了半天，鬆了口氣。
“還好，沒什麼大礙，冰敷一下，過幾個小時就能好。
但我建議你最好休息幾天。”
菲爾.傑克遜在一旁，全程緊皺著眉頭。
“具體什麼情況？姚怎麼會無緣無故崴腳？”
隊醫認真地說道。
“姚才18歲，肌肉骨骼還沒有完全成熟。
崴腳不是意外，應該是最近高強度比賽積累的疲勞導致的。
還好姚是在訓練中崴腳，要是在比賽中受傷，還不知道會有什麼後果。
我建議隨後一段時間，他的上場時間最好不要超過20分鐘，或是休息一週，不然會增加他的傷病風險。”
聽到隊醫的話，教練組所有人的臉色都變了。
的確，姚銘不僅只有18歲，而且現在這個階段正好是在他的新秀牆時期。
別說18歲了，即便是20多歲的球員，剛進NBA，在打了20場比賽這個時間節點，也容易遇到‘新秀牆’。
NBA裡常說的“新秀牆”，其實主要說的是新秀瓶頸。
一是被對手徹底研究透了。
新秀剛進聯盟時打法新鮮、特點突出。
一旦打出亮眼表現，很快就會被各支球隊的教練組和資料分析師反覆拆解，習慣、弱點、出手偏好全都暴露無遺。
等到後續比賽，對手會針對性佈防、專門針對他的短板下手，原本順暢的節奏瞬間被掐斷，表現自然一落千丈。
但其實除了新秀瓶頸還有第二點。
那就是新秀一般到了這個時間點，身體扛不住聯盟的強度，會發出警告。
NCAA或是國際賽場的賽程密度、對抗激烈程度，都遠不能和NBA相比。
很多新秀在打了十幾二十場常規賽之後，身體就開始出現明顯疲勞。
連續客場、高強度對抗、密集賽程輪番消耗，讓他們難以維持開局的狀態，體能和競技水平雙雙下滑，甚至受傷，撞上這道無形的牆。
雖然姚銘沒有遇到所謂的技術瓶頸，畢竟他擁有前世的記憶，打法非常的成熟，沒有明顯的缺點。
但他的身體，畢竟只有18歲，心理能承受，身體不一定能承受。
。樣一事完鐘分幾戰實可，西東多很想會都舊依天每裡心，後歲多十三人男像就
。險風的傷有易容很銘姚，期時個這在以所
。秀新的歲81個一是還他銘姚，來過應反才組練教，候時這到首
。點一這了記忘人有所讓點差，現表的上場在銘姚
。星明級超，針神海定的隊球了當他把就早都人有所但，賽比場12了打只然雖
。了累太近最銘姚是能可覺遜克傑爾菲，論討番一過經後最
。週一息休銘姚讓持堅遜克傑爾菲，一第部東的穩穩前目，穩很績隊戰到想
。視重多銘姚對組練教見可
。外意麼什出銘姚到看願不也，場幾輸面後願寧們他
。週一息休算打，持堅太有沒也他是於，險風病傷有是還然竟，傷抗的點58己自到想沒銘姚
。役退早早己自致導才，了己自’迫強‘太候時有己自是就世前，楚清他竟畢
。點一好議建人的業專聽是還以所，河的長最當要又，山的高最當要既的好說，世一這
。常正了復恢經己腳然果，後會一息休，兒會一了敷冰，裡室息休在
。家了回趕銘姚把接首，行不都練訓籃投連，練訓他讓不練教但
。上路的寓公回車開
