爭取在下個賽季之前將體能練到80點，奧運會之前爭取練到82點左右，讓自己足夠持久。
姚銘知道自己練會漲的很慢，所以他也不會太好高騖遠。
不過在明年奧運會時能達到82點左右就很不錯了。
奧運會跟NBA規則不一樣，是4*10=40分鐘，比NBA時長少8分鐘。
82點的體能，即便對抗強烈，姚銘估計自己也能勉強打滿全場了。
體能潛力突破後，他現在就像一塊幹海綿，急需系統性的訓練把體能往上提。
100點的體能上限，能激發多少出來，全看他現在怎麼練。
而且，明年還有奧運會，這才是關鍵。
與其現在回去打一個毫無懸念的亞運會，不如把時間花在刀刃上。
把自己的短板補上來，到奧運會上真正為國爭光。
姚銘斟酌了一下措辭，但語氣堅決。
“俞領隊，我現在這邊季後賽正打到關鍵時刻，打完季後賽之後，我還有一些私人安排，完全走不開。”
俞小苗愣了一下，似乎根本沒料到姚銘竟敢拒絕。
“私人安排？什麼安排比國家隊還重要？”
“不是比國家隊重要。”
姚銘依舊語氣平靜。
“是這樣的，我這邊跟幾個訓練師早就約好了，休賽期要系統性地訓練體能和力量。
您也知道，我這個身高體重，體能一首是短板。
如果不趁休賽期好好練，到了明年奧運會，真怕頂不住。”
俞小苗沉默了一會兒，不知道怎麼說。
姚銘是為了備戰更重要的奧運會，也是想更好的為國爭光，不是其他亂七八糟的理由，他也不好反駁。
“可是小姚，這次可不是上海隊，而是國家隊的徵召……”
“俞領隊，我這麼說吧。”
姚銘的語氣變得更嚴肅。
“奧運會我肯定回去，那對我們國家而言才是真正的大事，我不會含糊。
但亞運會……說實話，有大致、胡衛東、劉玉棟他們，在亞洲級別的比賽，真的不缺我一個。
與其讓我回去打一個十拿九穩的比賽，不如讓我在這裡把短板補上來，到奧運會上能發揮更大的作用。”
姚銘這話說得有水平。
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