江逸點開新增好友，沒等對方透過，便躺到了床上。
“今天早點休息，明天去把車牌掛了，然後再去銀行預約一下提前還貸，把房貸也還了。”
想到這，他便沉沉睡去。
第二天一早，不到八點江逸就醒了。
他早這麼起，不是為了上班，也不是為了辦事，而是為了鍛鍊。
既然決定改變自己，那就必須行動起來。
先是按照網友們的建議，給自己準備了一頓豐盛又健康的早餐。
蛋白質。膳食纖維。維生素樣樣齊全。
又喝了一杯黑咖啡，給自己醒醒腦。
吃完早餐，換上運動服，直奔小區附近的公園，開始第一次有氧運動。
“這個公園全程大概五公里，不知道我能不能堅持下來。”
江逸深吸口氣。
對於常年運動的人來說，五公里簡直不值一提。
但對於他這種，一整年都沒運動過的人來說，五公里無疑是個巨大挑戰。
吐出口氣，開始熱身。
等肢體活動開了，才邁開腳步慢慢跑起來。
一百米。兩百米。五百米。。。。。。
只是跑了五六百米，江逸就氣喘吁吁，大豆般的汗水不斷從額角滑落。
不過他沒有停止，而是咬牙堅持。
想要改變，就不能只靠嘴說，必須知行合一，才能達成目標。
又跑了十多分鐘，他實在撐不住了，胸口悶得厲害，雙腿像灌了鉛一樣沉，只能停下腳步，扶著膝蓋大口喘氣。
休息了五六分鐘，緩過勁來，他又繼續往前跑。
跑跑停停，足足花了將近一小時，才跑完五公里。
抵達終點的那一刻，江逸直接癱倒在路上，渾身是汗，連抬手的力氣都沒有。
“還好，堅持下來了。”
他喘著氣，嘴角卻忍不住上揚：“只要每天練，總有一天能輕鬆跑完。”
給自己打了打氣，江逸慢慢起身，步行回家。
衝了個熱水澡，換上乾淨的新衣服，帶上新車上牌的所有資料，開著賓利出了門。
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