“恭喜您獲得修真界《靈膳食典》一本。”
《靈膳食典》？
食譜嗎？
顧笑翻開《靈膳食典》，果然首頁介紹就寫著《靈膳食典》乃修真界基礎藥膳方子。
和藥浴圖譜一樣，《靈膳食典》並不是單一的某種藥膳方子。
《靈膳食典》一共分為九個部分，分別對應修真者的九個修為階段。
比如初階的元氣初食，就是對應煉氣期的修士，能淨化人的經脈雜質。
每升一階，功效便更加複雜多樣，且需要的靈材就更多更稀有。
九階以上的靈膳基本都需要道果作為食材。
所謂道果，即蘊含大道的碎片，食用後可悟透天地法則，直證金仙。
一看就特別高大上。
顧笑特地找到道果的介紹，發現道果居然是混沌初開時遺留的唯一神物，每十萬年結果一次，只有天道認可者可見。
散了散了。
末法時代的今天，這樣的神物就別想了。
看看就好。
顧笑把目光重新投注到元氣初食上面。
也許是因為元氣初食是給煉氣期的修士服用的，上面的方子都不復雜，而且需要的食材大部分也都是普通食材，再加一兩樣靈蔬或者靈獸肉作引。
功效比較簡單，但相對的食材也易獲得。
而且，顧笑發現自己現有的食材當中，至少能做出兩道藥膳。
一道叫歸元雞蛋羹。
另一道叫養氣粥。
歸元雞蛋羹就是將紫心白菜搗碎取汁，與帶有靈氣的蛋加水打勻，冷水上鍋蒸熟即可。
養氣粥就更簡單了，拿靈米、枸杞、紅棗一起熬成粥就成。
養氣粥就算了，在自己沒有自保能力前，她不打算將靈米洩露出去，但歸元雞蛋羹的食材她都有啊。
紫心白菜地裡種著，至於帶靈氣的雞蛋也簡單。
她養在桃園的雞鴨受到聚靈陣的影響，每天多少也能受到一點靈氣的洗禮。
那受到靈氣洗禮的雞鴨產下的蛋，可不就是含有微弱靈氣的蛋麼？
歸元雞蛋羹具有滋補氣血、增強免疫力、調理脾胃的功效。
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