四平八穩，願意是指說話辦事穩妥不出差錯。
可在武道上，卻是代表著扎四平馬步，堅持八盞茶的時間。
一盞茶的時間，基本等於一刻鐘，也就是十五分鐘左右。
每盞茶之間的間隔休息三十息，能做到身體不搖不晃，核心收緊、身體挺拔的扎滿八刻鐘，便代表著腳下生根，達到了外勁境淬體小成。
這一步是單純的打熬筋骨的過程，沒有任何取巧之道可言。
便是如何的天資卓絕，也需要每日勤練不綴，耗上個三五年的光景。
關府的僕人丫鬟都是尋常人，莫說是一刻鐘，就是扎馬站上那麼一會兒，便已經叫苦連天。
而鹿呦則是會手持樹枝，對著每個堅持不住人施以“鞭刑”，一時間負面情緒收入激增。
看著系統面板上那不斷上漲的積分，鹿呦開心無比。
甚至已經在開始考慮，要不要在武都之內租個門面開一間武館廣收門徒。
到時候負面情緒的積分還會少麼？
“小姐，實在是堅持不住了……”明翠看著被抽的有些發紅的掌心委屈說道：“我不練了行麼？”
“當然不行！”
鹿呦聞言正色說道。
“修武是你們自己選的，哪有半途而廢的道理？”
“說是站滿一刻鐘，誰都不能少。”
開什麼玩笑？
自己找一個刷分的方法容易麼？
怎麼可能這麼容易放過你們？
“修武一途，打熬筋骨是繞不過去一道坎兒，你們覺得勞累疲乏，最重要的就是身體缺少力量。”
“這樣吧，我現在就將增加氣力的口訣傳授給你們。”
“這是我的獨家法門，下面我說一句，你們跟我學一句，所有人都要張嘴，聽到了沒有？”
問聽有增加氣力的口訣，眾人皆是露出了期待之色。
就連旁邊一直放空的端木蓉，此時也是不露聲色的側耳細聽起來。
“咳咳！全體都有了，隨本小姐一起吟唱！”
吟唱？
端木蓉有些發懵轉過頭來，下一刻卻聽到鹿呦揮動雙手抑揚頓挫的唱了起來。
“湍街，就是裡亮！湍街，就是李一亮！”
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