“相公，老先生說的話，我都記下來了。”
“我也寫了一遍。”
許長年轉身出門，從桌子上拿起兩張紙，都是沉有容跟沉有微寫的。
你當我傻啊，為什麼非要一遍記住？
找人寫下來不就是了。
許長年來送飯之前，就已經讓兩位娘子準備好了筆墨紙硯，要是老乞丐說出有用的內容，就一字不錯的寫下來。
並且一人寫一遍，萬一有錯的，還能對照一下。
老乞丐當場破防，差一點就從床上爬起來，可是又摔倒了。
許長年懶的管他了，呼吸法拿到手，趕緊操練起來。
根據呼吸法的描述，第一個虎舉的動作，雙手上舉時要吸氣，下落時呼氣。
意念如託重物上提，拉雙環下拉。
而虎撲的動作，上提手臂時吸氣，前伸下撲時呼氣，再配合脊柱伸展，避免身體後仰。
許長年一遍練習下來，原本那膈應遲鈍的動作，只覺得行雲流水，十分通透。
一口氣練了兩三遍，
只覺得渾身舒暢，說不出的酸爽。
老乞丐那是眼神看得直呲火，還真讓這小王八蛋學到了。
這傢伙悟性是真的高，剛剛學了呼吸法，就隱隱已經有了入門的趨勢。
等到天黑漸黑，
許長年已經練了十多遍有餘，雖說疲憊不堪，卻渾身舒暢。
然後一個人幹三大碗米飯，又吃了一斤肉一斤油餅，這才有了飽腹感。
練武真是個吞金獸，
光每天的吃喝，一個人的飯量就頂三四個，還不能吃的太差。
“睡覺前記得泡個熱水澡。”
老乞丐不鹹不淡來了一句，再不爽又怎麼樣？都已經教了。
許長年這徒弟，
捏著鼻子也得認啊。
“明白。”
泡個熱水澡，不但能放鬆肌肉筋骨，還能促進血液迴圈。
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