齊妙妙做完了前期的熱身運動，又開始做草地球場上獨有的動態熱身。
這是為了提升移動速度，儘快讓自己適應草地球場的特性。
她在謝哲明的帶領下，做了分腿墊步加側滑步的熱身。
分腿墊步後快速接側滑步，模擬草地橫向救球，這是為了增強急停穩定性，預防滑倒。
然後再訓練小碎步衝刺，這是為了網前做準備。
網前到底線快速小步跑，保持低重心，可以適應草地短促移動的節奏。
後面還有曲線後撤步、S型路線後腿跑結合轉體，這是為了應對草地低平球突襲。
做完這些，還要接著做草地常用到的技術，比如切削空揮拍等等。
整套流程做下來，已經能夠將她今天的【強身健體】鍛鍊時長刷完。
好不容易做完了一整套熱身運動，謝哲明就開始給齊妙妙喂球，讓她嘗試擊球揮拍。
齊妙妙在打球的時候，忽然想到了以前看過的動畫片網球王子。
小時候她還挺喜歡越前龍馬的。
齊妙妙忽然想到了青學的規矩，不由噗嗤一笑。
謝哲明停下喂球，好奇地看著她：“怎麼忽然笑了？”
齊妙妙搖了搖頭，“我在想，還好這裡是現實世界，不是動漫世界。
不然如果想學網球，得像青學那樣新生第1年只能站在原地訓練揮拍，估計我早就不想學了，這多打擊我的運動熱情。”
謝哲明恍然：“青學，越前龍馬，不二週助？你說的是網球王子吧？”
齊妙妙點頭：“對對對，多少人對網球感興趣，都是起源於這部動畫片。”
謝哲明思索了會兒，問：“那你想看動畫裡的網球招式，在現實生活中使用出來嗎？”
齊妙妙眼睛一亮，“可以嗎，你能做到？”
謝哲明點頭，給出一個鏗鏘有力地回覆：“能！”
他補充道：“但不是全部招式都能使出來，畢竟《網球王子》到了後面已經不再是單純物理界限上的網球，而是殺人網球。
變得跟柯南一樣，柯南不就是走到哪，別人就死到哪嗎？”
齊妙妙一臉興奮地點頭：“對對對，只要能還原一點點招式就已經很厲害了。”
謝哲明低頭看了下手腕上戴著的運動手錶，說：“我們已經練習了兩個小時，要不中場休息一下，我揮給你看看。”
齊妙妙高興地說：“好啊！”
她目光亮晶晶的，看謝哲明的眼神就像是在看一個閃閃發光的偶像。
那可是網球王子誒！
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