誰都不能偷懶。
老年隊由江正清親自帶隊。
老爺子身子骨硬朗，做事又認真，每天帶著唐明文他們幾個長輩，先從慢跑、拉伸開始，一點點提升體能，再教簡單的防身術。
不求打得多厲害，只求遇到危險能跑、能自保。
江聿寒帶隊的西個年輕人，訓練強度就不是一個級別了。
體能、格鬥、反應、耐力……
樣樣都往死裡練。
蘇晚一開始還叫苦連天，沒練兩天就嗷嗷喊累，可又不敢偷懶，咬著牙堅持。
唐亦辰平時溫柔，訓練時卻半點不含糊。
俯臥撐、深蹲、平板支撐，一項一項盯著她完成，現在多練一分，以後他就少擔心一分。
顧清清也是，無論多難多累都會咬牙堅持。
休息時，她癱在地上，仰頭看天：“我說，我們是不是太捲了？別人末世還在搶泡麵，我們都在練格鬥了。”
蘇晚癱在她旁邊，有氣無力：“卷死別人，我們才能活下去。”
蘇晚淡淡開口：“真正的危險來臨時，這點強度，遠遠不夠。”
唐亦辰蹲下來，給顧清清揉著發酸的腿，聲音溫柔卻堅定：“有我在，我不會讓你受一點傷。但只有你自己變強，我才能更放心。”
顧清清心裡一暖，抱住他的胳膊：“我保證天天練，絕不拖後腿！”
蘭谿這時從三樓下來，手裡拿著幾瓶剛做好的藥汁：“別光練，喝了這個，靈泉水配的，恢復體力，增強抵抗力。”
幾人一人一瓶，仰頭喝掉。
一股清潤的暖流瞬間流遍全身，剛才的疲憊居然消散了大半。
蘇晚眼睛一亮：“蘭姨，你這也太神了！以後咱們就是
囤貨天花板+修煉小隊+醫藥世家，末世可以橫著走了！”
蘭谿被她誇的合不攏嘴：“主要功勞還是你的靈泉水！但是你說的對！末世咱們不光要活下去，還要活得好！”
訓練結束，夕陽染紅半邊天。
唐亦辰訓練完，也首接扎進研究室幫忙。
他聰明，一般看一遍就能上手，配藥、記錄、提純，做得又快又穩。
顧清清訓練完也沒事幹，就搬個小凳子坐在旁邊，美其名曰：學習。
一會兒遞水，一會兒擦汗，做他的專屬小尾巴。
唐亦辰被她黏得無奈，又縱容得要命，時不時低頭親她一下，甜得旁人牙都要掉了。
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