秦俊湊過來一看，“這東西叫做十六枚，身上有十六根刺，不信，你數數。不過要小心，不要被炸到了。”
謝真仔細數，“果然有十六根刺！學名叫什麼？”
“我想想！”秦俊眨眨眼睛，“橫帶髭（zi第一聲）鯛，肉質細嫩少刺、鮮而不腥，口感獨特。”
謝真肚子更餓了，“俊哥，什麼時候能吃飯？”
秦俊指了指還剩下五分之一的海鮮，“收拾完，就能吃飯了。”
“我能吃三碗大米飯。”謝真今天在船上，為了保持平衡，不自覺收緊肌肉，消耗熱量比較多。
秦俊搖頭，“我給你做了減脂餐，少吃點米飯。”
“啊，少吃米飯？”謝真瞬間覺得幸福感打折了，“我不吃主食，跟沒吃飯一樣。”
“吃一碗！”秦俊笑笑，得保證這兩天謝真能瘦點。
這樣謝真才願意跟他一起出海。
“那我豈不是要餓肚子？”謝真眨眨眼睛，一想到餓肚子，吃不飽，他就覺得胖點沒啥，也挺好。
秦俊笑笑，“保證你能吃飽！”
謝真半信半疑。
很快收拾好了，大家洗手之後，去吃飯。
秦俊把每一樣菜，撥了一點在盤子裡，夠謝真嚐嚐味道，香香嘴。
一碟子涼拌蝦仁，裡面有很多黃瓜絲，胡蘿蔔絲，還有生菜。
最後，盛了一碗米飯，放在面前。
謝真肚子餓了，不等秦俊招呼，就開始吃飯了。
儘量少油少鹽高蛋白，當然了，碳水也要吃，但比以前少了一些。
餓肚子的時候，吃什麼都好吃。
這一刻，謝真像是美食家一樣，仔細品嚐。
“慢點，仔細咀嚼，可以增加飽腹感。”秦俊提醒，狼吞虎嚥，會造成肚子飽了，但嘴巴還想吃的錯覺。
謝真不想那麼做，可看到秦俊的身材，還有吃飯的習慣，他覺得有必要聽。
果然吃得慢，感覺好像吃得有點多。其實食物還是那麼多，只是時間長帶來的錯覺而己。
一碗米飯不夠吃，但蝦仁調的冷盤還沒吃完。
謝真就把鐵盆放面前，慢慢吃。
肚子飽了，嘴巴也飽了！
謝真有點困，“秦俊，有睡覺的地方嗎？”
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