他知道陸峰說的是事實。
剛才那幾拳，他確實用盡全力了。
但打在陸峰手臂上，對方紋絲不動。
力量差距太大了。
“起來。”陸峰說，“旁邊練力量去。俯臥撐，做到我喊停。”
劉洪正爬起來，走到一邊，趴下開始做俯臥撐。
一個，兩個，三個......
陸峰轉向隊伍。
“下一個。”
趙虎硬著頭皮走出來。
四秒。
放倒。
“你的問題是反應太慢。對方出拳，你要零點五秒才能反應過來。零點五秒，足夠被打三拳了。練反應速度。旁邊蹲起，一百個。”
李強走出來。
五秒。
放倒。
“你太莽。一上來就猛衝，全是破綻。格鬥不是打架，是動腦子。旁邊蛙跳，一百米。”
王海走出來。
六秒。
放倒。
“你動作太僵。太緊張了，全身繃得跟木頭似的。放鬆點。旁邊俯臥撐，一百個。”
一個接一個的人上去。
一個接一個地被放倒。
最短的三秒，最長的八秒。
沒人撐過十秒。
沒多久，二十多號人就全都趴著、蹲著、跳著，做著各種體能訓練。
“集合。”
所有人排列成隊。
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