楊東這一夜睡的非常踏實，或許是這種古色古香的老宅，尤其是房梁與柱子都是松木的原因。
中醫來講，松木入脾，可以幫助人更好的睡眠。
楊東洗漱好了，走出房間，就看到大伯肖建國在院子裡面練習八段錦，吐出來的都是白氣。
“大伯，早上好。”
楊東和大伯打了聲招呼。
“來，跟我一起練。”
肖建國笑呵呵的朝著楊東開口，招手。
“這是怎麼做的？”
楊東也有些好奇大伯的這些動作，以前也看過八段錦的影片，但是看不了幾秒鐘就划走了。
“這樣！”
肖建國給楊東做了個示範，楊東照做。
然後爺倆就開始做起了八段錦，一開始楊東跟不上，但是練了幾遍之後就好多了，也能跟上節奏了。
“咳咳…”
做了幾遍之後，楊東只覺得自己肺部不太舒服，不斷的咳嗽。
“少抽點菸，肺裡有痰火。”
肖建國看到之後，忍不住開口勸道。
八段錦可以強身健體，但也是排毒用的，如果哪裡不舒服的話，就會表現出來的，最開始練習肯定不舒服，那是因為體內有很多毒素，但是排掉就好了。
“有時候思慮過多，只能靠煙來解解乏。”
楊東也有些無奈，但是做領導的哪能沒有壓力呢？尤其是有責任心的領導。
“你們這一代人啊，是最累的，無論各行各業都是如此。”
肖建國嘆了口氣，朝著楊東搖頭。
“不，我覺得每一代人都很累，都有各自的使命。”
“我們八零後，也沒什麼特殊的。”
楊東搖了搖頭，不認同大伯的話。
“哈哈，行，不跟你爭執這個。”
“走，吃飯去。”
肖建國笑聲收斂之後，朝著楊東擺手，然後朝著廚房走去。
“今兒，就咱爺倆，也不去餐廳吃了，就坐在灶臺前面吃吧。”
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