另一邊，軍區。
小會議室裡。
秦懷遠坐於主位，輕抿手中茶水。
周振剛坐在一旁。
祁同偉站在會議桌前，身姿筆挺。
“首長，司令員。”
“這段時間，我一首在研究陳峰的體能訓練方案。”
“根據陳峰上次的表現，他的體能基礎比較差。”
“我制定的方案，分為兩個階段。”
“第一階段，主要是耐力訓練和力量訓練的基礎部分。”
“每天三公里跑，俯臥撐、仰臥起坐、深蹲各三組，每組循序漸進。”
“第二階段。”
“根據他在草地的實際需求，重點加強下肢力量和核心力量。”
“負重深蹲、負重行軍、平衡訓練等。”
周振剛聽完，微微點頭：“訓練強度循序漸進，考慮得挺周全。”
秦懷遠放下茶杯，看著祁同偉：“就按這個方案來。”
“等他回來，就開始。”
祁同偉立正：“是！”
鄭國明上前一步，翻開自己的筆記本：“首長，司令員。”
“這段時間，我和方主任一起，為陳峰制定了後續的學醫計劃。”
“陳峰現在己經掌握了急救和接生這兩塊。”
“後續，把之前學的急救和接生知識，再深入學一遍，做到融會貫通。”
“此外，學習常見病的診治，如感冒、發燒、腹瀉、凍傷、燒傷這些。”
“還有清創縫合、止血包紮、骨折固定。”
“這些野戰急救裡最常見、也最重要的技能。”
周振剛插了一句：“這些他之前不是學過一些嗎？”
鄭國明點頭：“之前學過基礎，但不夠深入。”
“方主任說，要真正掌握，需要系統的學習和大量的實踐。”
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