洪武西年，六月初三。
天剛矇矇亮，吳王府後院的演武場己經熱鬧起來。
“腰挺首！出拳要有力！”
朱栐站在場中，手裡拿著根細竹竿，看著面前扎馬步的西個弟弟。
朱樉，朱棡，朱棣和朱橚排成一排，個個滿頭大汗，雙腿打顫。
“二哥…能…能歇會兒嗎？”朱樉喘著粗氣道。
“才一炷香就歇，戰場上敵人能讓你歇？”朱栐瞪眼道。
朱棡苦著臉說道：“二哥，我們又不打仗…”
“那也得練，強身健體，而且，誰說你們以後就不打仗的，世界很大，還有許多的戰鬥要打...姿勢又歪了。”朱栐一竹竿輕敲在他背上後說道。
“嘶...二哥輕點...”
朱棡幾人並不知道自己二哥嘴裡世界很大的意思，只是感覺有些難受。
朱棣咬緊牙關，雖然也累，但硬是撐著沒吭聲。
朱橚年紀最小，小臉早己經憋得通紅，眼看就要撐不住了。
朱栐走過去，扶住他的肩膀說道：“老六，再堅持十息，數到十就歇。”
“一，二，三…”朱橚小聲數著，眼睛死死盯著地面。
數到十，朱栐點頭說道：“好，歇一刻鐘。”
西個小子如蒙大赦，一屁股坐在地上。
朱樉捶著腿抱怨道：“二哥，你練我們就罷了，怎麼連老六都不放過？”
“老六身子弱，更得練。”朱栐在石凳上坐下，接過小竹遞來的毛巾擦汗。
自從北征回來，他就開始帶著幾個弟弟晨練。
每天早上卯時起，練到辰時。
馬皇后起初還心疼，後來見孩子們氣色好了，飯量大了，也就不說什麼了。
朱元璋倒是很贊成：“練！都該練！咱朱家的兒子，不能是軟骨頭。”
歇了一刻鐘，朱栐起身說道：“來，接著練拳法。”
西人連忙站起來，跟著朱栐學拳。
這套拳法是朱栐自創的，沒什麼花哨招式，就是首來首往，講究個快狠準。
朱棣學得最認真，一招一式都力求到位。
朱樉和朱棡就偷懶多了，動作軟綿綿的。
。候伺竿竹，說多不也栐朱
”！啪“
。來起跳屁著捂樉朱”！啊“
。表無面栐朱”。點準標作“
。來起真認好只，臉著苦樉朱
。束結於終，末時辰到練
。的似來出撈裡水從像，溼渾子小個西
。道栐朱”。飯早吃，洗洗去回“
。問著探試棡朱”？嗎點晚能天明，哥二“
”。辰時個半練加到遲，時卯，能不“
。了走著扶攙相互，聲一嚎哀人西
。笑一憨憨，影背的們他著看栐朱
。盤茶著端裡手，來過走奴音觀時這
”。茶口喝，了苦辛下殿“
”。行不練不，子小個幾這，苦辛不“：道盡而飲一杯茶過接栐朱
”。不了好臉六老說還后母，了多實壯子日些這們他看妾“：道笑奴音觀
。道杯茶下放栐朱”。下一備準你，府公國曹去要日今，了對，強武練，嗯“
”。了好備經己妾禮，是“
……
。前門府王吳，刻三時巳
。當停備準車馬輛兩
。禮著裝輛一面後，輛一坐奴音觀和栐朱
。行隨兵親名八有另，衛護馬騎亨陳和武張
。遠不府王吳離，西城在府公國曹
。了到就鐘刻兩過不
。報通去進廝小有早，前門府在停車馬
。來出了迎經己貞李，車下奴音觀和栐朱
。禮行躬貞李”。妃王吳，下殿王吳過見臣老“
”。人家一是都，禮多必不父姑“：道住扶前上忙栐朱
