眾人散去，小院重歸寧靜。
沈秋月稍作歇息便起身加練，將白日訓練量提升三成，動作一絲不苟，直至汗珠浸透鬢角，她卻毫不在意，反覆舉鎖深蹲，韌勁不輸男兒。
秦猛在堂屋門口靜靜觀望，眼中滿是讚許。她沒有急於服用補血丸，而是先以苦訓夯實根基，這份清醒與耐心，在武者中極為難得。
“循序漸進，夯實根基，是對的。”秦猛心道，不再打擾，轉身走進了隔壁用作靜室的小屋。
他在土炕上盤腿坐下，取出那本從多寶樓換來的“金剛體”功法。下意識抿緊唇，眼中閃過一絲興奮。
來到此方世界後，他經歷過種種，深知力量的重要性，對武道巔峰的渴望早已是星火燎原。
這方世界的武道高深莫測，強者可飛天遁地。
鍛體分三個階段：沸血。換血。淬體。
沸血境以呼吸法門震動氣血，使之奔騰如沸，強化肉身；
換血境則以精血淬鍊全身血液，令體質脫胎換骨；
唯有根基紮實，方能勇猛精進。
原身便是貪功冒進。最終氣血兩虧。武道盡毀。
“他是他，我是我。”秦猛摒除雜念，翻開冊頁。
薄薄的冊子中，羅漢插圖與註解，圖文並茂地記載著呼吸節奏。意念引導與氣血執行路線。
秦猛逐字研讀，發現金剛體與主流功法截然不同——
它不是凝聚氣血之力於心脈，而是引入膻中穴中丹田，以秘法淬鍊壓縮，最終凝結氣血種子。
種子一成，便會自主運轉，新生的氣血自帶金剛特質，可啟用肉身潛能。
鍛體篇共分六層。循序漸進淬鍊肌體，修煉至精深處，氣力。爆發力絕倫，單臂晃動，可出十萬斤神力，一拳便能碾壓尋常鍛骨境武者。
但此功門檻極高，需修煉者天生體魄強橫，未練鍛體功時便有數千斤氣力，否則事倍功半。
而秦猛融合原身與系統加持，已有兩萬斤之力，體魄遠超常人，這門功法簡直為他量身定做。別人修煉是土磚草屋，他卻是青磚城樓。
【金剛體。鍛體篇（未入門，1/100）】
【特效：無】
兩行金色字型浮現在眼前的瞬間，海量功法要訣印入腦海，呼吸。意念。執行路線清晰無比。
秦猛閉目調息，依功法結印，開始引動氣血。
散亂在四肢百骸的氣血，在他意念牽引之下，緩緩流動，初如細流，後隨悠長呼吸百川歸海，盡數匯入膻中穴，凝成一團溫熱氣團。
功法熟練度穩步攀升：
【未入門，3/100.4/100.9/100......】
秦猛沉浸其中，呼吸微不可聞，唯有胸口氣團不斷凝實。
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