訓練室在總部的地下一層，空間很大，天花板很高，西面牆壁上鑲嵌著防衝擊的符文陣列。
林凡飄進去的時候，陽光從高處的小窗斜射進來，在深灰色的地面上投下一道道細長的光影。
然後他看到了陽菜。
還有一個人。
那是一箇中年男人。
男人站在陽菜面前，穿著一身深色的練功服，袖口捲到手肘，露出結實的小臂。
陽菜正站在這名中年男子面前，微微欠身，像在請教什麼。
“我應該怎樣才能更快？”陽菜問。
林凡飄到了訓練室角落的一根橫樑上，找了個視野好的位置。
中年男子沒有立刻回答。
他看著陽菜，沉默了兩秒，像是在確認她是不是認真的。
然後他點了點頭，轉身走向訓練場的中央。
站定。
深吸一口氣。
下一瞬間，絲絲縷縷的黑色閃電從他身上爆發出來。
男人只是站在那裡。整個訓練室的氣壓就變了。
然後他動了。
只是一瞬間。
男人的身影在原地消失，又在訓練場另一端的牆壁前重新出現。
留在原地的，是一道焦黑的痕跡。
男人轉過身，看著陽菜，臉上的表情沒有任何波瀾。
“就是這樣。你需要的不是更快的反應，不是更強的爆發力。你需要的是——”
他頓了頓，伸出手指，點了點自己的太陽穴，“這裡。你需要相信自己能更快。
不是‘想要更快’，不是‘試著更快’，是‘我就是這麼快’。”
陽菜用力地點了點頭。
她開始奔跑。
從訓練場的這一頭跑到那一頭，再折返，再跑。
中年男人站在場邊，雙手抱胸，面無表情地看著。
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