隨著新教練的到來，大家從一開始的不適應，到現在的完全適應，已經變了一個樣子。
每天都會到球場上訓練，而且很認真，彷彿每個人都在新教練的指點下找到了一個新的目標，所以訓練起來也是格外的努力。
徐逸自從受傷以後，就是一直在療養身體，在宿舍待了幾天之後，真的是受不了這樣的生活。
於是想下地走一走，可沒想到這一走，卻發現自己的身體居然完全已經好了。
但是王軍走了沒幾步，他突然打了一個踉蹌，才發現身體雖然是好的，但是由於他這幾天一直在床上休息，導致他的肌肉開始慢慢的萎縮。
所以才會出現這樣的問題，沒有想到體能恢復居然也可以增強傷口的癒合。
去醫院做了一個全面的檢查，想知道是否是徐逸想的那個樣子。
檢查完結果擺在眼前的時候，果然不出所料。
徐逸興奮的看著這個結果，他終於又可以重回球場接管比賽。
但是因為肌肉萎縮的原因需要一段的恢復，這個只能靠身體本身來恢復。
徐逸一開始的時候有一點著急，在前幾天的時候就把體能訓練提上日程，但是經過詢問醫生之後才發現一開始只能做一些簡單的訓練，太嚴重的反而會傷害到肌肉。
會導致肌肉畫面的生長，如果幅度過大，訓練過強的話，使得肌肉不但不會恢復，而且還會減弱，甚至有可能會傷害到骨頭。
對於運動員來說，有一個健康的身體和體魄是最基本的事情，現在徐逸的肌肉已經受到傷害，他不可以讓骨頭再有任何的問題出現，否則他只能選擇退役離開隊伍，從此再也不能上場。
突然才發現這件事情不能著急，只能一步一步的來，徐逸先要去適應自己這樣軟弱無力的身體，其次是用食物和身體來養好所有的肌肉。
第一天的時候，徐逸開始嚴格的對三餐進行著把控，不管是到蔬菜水果還是到肉類，他都一一的嚴格要求，吃多少不能吃什麼，他都全部分列出來。
對於別人看來，這好像是一種折磨，因為太過於清湯寡水。
基本上就是蒸煮一類的食物，沒有太多的油膩出現，甚至是所有的米飯，徐逸都會選擇拒絕，而是吃一些麵條。
“你彆著急，慢慢來，你這身體剛好也不能讓你這麼糟蹋呀。”
“再說比賽馬上就要到眼跟前了，你就算再著急也不能一下就好。”
雖然隊友都在勸他，儘可能得讓徐逸別這麼拼命。
可是隻有徐逸知道這些東西，對他的身體到底有沒有好處。
在別人臉裡看起來也許是一種殘忍，但是在徐逸眼裡來說，這是對身體最好的良藥。
而且在醫生的建議下，他反而會每天按時的去吃一些鈣片，補充這幾天骨鈣的缺失。
希維爾跟他住在一個宿舍裡，幾乎都快看不下去，一直在勸著他吃一些正常的食物。*
