見到櫻木的這個表現，赤木也無語了，難得再去教訓他。
接著，大家就有一搭沒一沓的說著，一些關於訓練方面的事。
片刻後，林羽幾人站起來，相互的手搭在一起。
“加油，努力！”
“拿到冠軍！”
“我們現在的目標，稱霸金光杯！”
“好！”
看著眼前的這群熱血男兒們，彩子和安西教練露出欣慰的笑容。
旋即，安西教練就走上前，對大家安排起來：“好，既然大家都明確了目標，那這一個月的時間，我們有必要做出一些訓練。”
“老爹，快說吧，我都已經迫不及待了。”
櫻木一把抱住安西教練，不斷的摟著他的下巴。
在王醫生那裡，已經差不多有快一個月了，櫻木現在非常的渴望，馬上投入到訓練當中。
“我這次給你們佈置的訓練任務，可以說是不關乎於籃球的。”
“什麼？！”
安西教練說完話，引得湘北眾人一臉懵。
“金光杯的賽事大家都知道了，只有兩節的比賽，所以你們這兩節就都要像第四節那樣去打。”
“之前櫻木和流川傷病時，對陣愛和的那一場你們還記得吧，我們幾乎快要輸了，以七分之差小勝”
“除了林羽和赤木，你們其他人的體力可以說都不行，包括流川。”
“而現在櫻木雖然背傷恢復，但是同樣不能打滿高強度的兩節，畢竟還是要注意的。”
“所以我說的任務就是訓練你們體能！以及身體！”
一聽這櫻木撓撓頭道：“可是這樣一來，籃球技術萬一退化了，那不就雪上加霜了嗎....”
“我也沒說不讓你們碰籃球啊，我說的是主要訓練體能，私下裡面你們抽空練練技術，還是可以的。”
“還有一個原因就是我們備戰全國大賽時，在冠軍之路上我們隊伍的磨合度已經夠高了，從和澤北他們的那一場友誼賽裡就能看出。”
“所以眼下你們要做的就是增肌，只有有了和他們對抗的資本，才有機會取得最終的勝利！”
“好！”
赤木帶頭喊道。
“安西教練既然都這麼說了，我們就這樣照做吧！”
就這樣赤木帶領著球員們，開始了熱身運動。
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