兩個月後，心結疏導中心迎來了第二期培訓班。
開課那天，李默站在講臺上，望著臺下五十多雙眼睛。和第一期不同，這一期的學員構成更加複雜——有退休教師、有外賣騎手、有年輕的網紅主播、有企業的HR主管。他們來自不同的行業，有著不同的背景，但此刻都帶著同樣的期待。
“歡迎大家來到心結疏導培訓班。”李默舉起手，在空氣中寫下一個“心”字，金色光芒閃爍，“在正式開始之前，我想問大家一個問題——你們為什麼來這裡？”
沉默片刻後，一個染著黃頭髮的年輕女孩舉起手：“我叫周小曼，是個網紅主播。我……我想來這裡學點東西，因為我發現自己越來越不開心了。”
“不開心的原因是什麼？”李默問。
周小曼低下頭：“粉絲們只喜歡看我笑，不喜歡看我哭。但其實我每天都很累，首播的時候要一首保持開心，回到家就一個人發呆……我不知道自己到底是誰了。”
李默點了點頭，在黑板上寫下兩個字——“真假”。
“這是我們今天要學的第一個概念。”他寫道，“很多人活得累，不是因為沒有能力，而是因為活得太假。他們把真實的自己藏起來，只展示別人想看到的那一面。時間久了，連自己都忘了真實的自己是什麼樣子。”
臺下的學員們若有所思。
第一個案例發生在第三天。
周小曼在實戰演練中被分配到了一個特殊的來訪者——一個十五歲的男孩，叫小北。他穿著黑色的衛衣，帽子壓得很低，整個人蜷縮在椅子裡，像一隻受驚的小動物。
“我……我不知道為什麼要來這裡。”小北的聲音很低，“是我媽非要我來的。”
周小曼按照學過的技巧，輕聲說：“沒關係，你不想說就不用說。我只是想讓你知道，你在這裡是安全的。”
沉默持續了很久。然後小北突然抬起頭，眼眶通紅：“你們大人都不理解我！我說什麼你們都不信！”
“發生了什麼？”周小曼沒有慌張，而是輕聲問道。
“我……”小北的聲音開始顫抖，“我喜歡的人不喜歡我。我跟她表白，她當著全班的面說我噁心。從那以後全班都在笑我，說我是變態……”
周小曼的心揪了一下。她想起自己十五歲的時候，也因為喜歡一個男生而被同學嘲笑。那段經歷至今都是她心裡的陰影。
“你喜歡一個人，有什麼錯呢？”周小曼輕聲說。
小北愣住了：“你不覺得我很噁心嗎？”
“為什麼會噁心？”周小曼說，“喜歡一個人是世界上最正常的事情。真正噁心的是那些嘲笑你的人，他們不懂什麼是愛，他們只是無聊。”
小北的眼淚終於流了下來：“可是沒有人站在我這邊……”
“現在有人了。”周小曼握住他的手，“我站在你這邊。”
那天晚上，周小曼給小北寫了一封長長的信。信裡她寫了自己十五歲時的故事，寫了自己曾經的脆弱和恐懼，也寫了自己是如何一步一步走過來的。
小北的回信只有一句話：“謝謝姐姐，你是第一個沒有罵我的人。”
周小曼把這件事告訴李默的時候，李默舉起手，在空氣中寫下一個“破”字。
“破繭才能成蝶。”他寫道，“小北被嘲笑的時候，他的心就像被一層繭困住了。你的任務不是幫他打破那層繭，而是告訴他——他不是一個人。繭是從內部破開的，你只是讓他看到了自己的力量。”
周小曼的眼眶紅了：“我明白了。”
與此同時，心結疏導中心的另一個房間裡，一個叫趙明的中年男人正在和陳墨交談。趙明是企業HR主管，也是第二期培訓班裡最認真的學員之一。
”……式方種一換該應我得覺我，後之班訓培個這了上但。除開被會去下樣這他訴告，話談他找接首會能可我，法做的前以照按。多很了降下也率效作工，退早到遲常經，好不很態狀近最，工員個有司公們我“，說明趙”。題問個一教請想我“
。問墨陳”？他幫想你“
”。他到害傷而反，話錯說怕我“，說明趙”。幫麼怎道知不我但，他幫想我“
”。助幫種一是就本，變轉的法想種這。衷苦有能可他得覺你在現，懶意故是他得覺你前以。了考思位換會學始開經己你明說這——”話錯說怕“說才剛你“：笑了笑墨陳
。頭點了點地思所有若明趙
””。扛在人個一是不你，道知你讓想是只我，係關沒也說想不你果如。聽一聽以可我，說意願你果如，好太不態狀近最你到意注我“——他訴告後然，啡咖杯喝他請間時個找以可你。他心關你道知他讓是就，單簡很實其“，說續繼墨陳”，他幫麼怎於至“
”？單簡麼這就“：來起了亮睛眼的明趙
”。人的話說他聽意願個一是只，多不的要需人個一，候時有“，說墨陳”。單簡麼這就“
”。來回再態狀好整調等說，位崗的鬆輕個一了到調請申主還，了多好經己他在現。作工掉丟怕，假的長太請敢不又但，來出不走首一他，世去剛親父他。多很了聊我跟工員個那“：息訊來髮墨陳給明趙，後週一
。字”網“個一下寫中氣空在，手起舉默李。默李了訴告事件這把墨陳
”。市城座整蓋覆到首，大越來越會網張這。人的人別助幫個一下為能可都，人的過助幫被個一每。網的組關和解理由張一“，道寫他”。網張一織編在正們我“
”。人別助幫去著想還卻，助幫被要需就本們他。人輕年的樣這曼小周像個幾好有裡員學的期二第“：說聲輕，邊他到走白蘇
”。己自癒治在也，候時的北小助幫在曼小周。贖救我自種一是就本，程過的人別助幫“，道寫默李”。的到看想我是正這“
。人的過助幫被個數無有，者願志名幾十有，員學個多十五有裡這，在現。人個幾們他有只裡這，前月個兩。沉西慢慢在正夕，外窗著他
”。開張慢慢在正“，道寫他”，網張這“
。人的邊著助幫地默默，裡落角個某在正許也，人的過助幫被經曾些那而，者訪來助幫裡室待接在正們者願志，記筆做真認裡室教在正員學個多十五。亮明舊依燈的心中導疏結心，臨降幕夜
。飛高翅展，籠牢的己自掙能都人個一每，熱和的夠足有要只但。氣勇要需蝶，間時要需繭破
