接下來的日子怎麼辦？
會不會又回到整夜失眠的狀態？會不會又需要靠安眠藥才能勉強入睡？會不會又變成那個白天行屍走肉、夜晚輾轉反側的陳默？
他開啟江家菜籃子的官網，在最新一條動態下留言：“求求了，我真的很需要這個膏方。我己經失眠六年了，好不容易能睡六小時……能不能開通一個特殊渠道？我願意出雙倍、三倍的價錢！”
留言很快被淹沒在上萬條評論裡。有人理解，有人同情，也有人冷嘲熱諷：
【大家都需要，憑什麼給你特殊渠道？】
【又一個想走捷徑的。】
【等下一批唄，又不是不生產了。】
陳默一條條翻著，越翻心越涼。
他點開私信，想首接聯絡客服，可打了半天字又刪掉了——說什麼呢？說自己有多慘？說自己多需要？可這世上誰不慘？誰不需要？
窗外天色漸暗。城市的燈火次第亮起，車流匯成光的河流。
陳默關掉電腦，走出辦公室。電梯裡，鏡面映出他焦慮的臉——眉頭緊鎖，嘴角下垂，眼下的烏青似乎又回來了。
回到家，空蕩蕩的公寓一片漆黑。他開啟燈，走到廚房，習慣性地想挖一勺膏方，才想起罐子己經空了。
他呆站了一會兒，從藥箱裡翻出之前剩的半盒安眠藥。白色的藥片在掌心泛著冷光。
吃，還是不吃？
吃的話，明天又會頭痛欲裂，渾渾噩噩。
不吃的話，可能又要睜眼到天亮。
最終，他還是把藥片放回了藥箱。他衝了杯熱水，坐在沙發上，盯著電視黑屏裡自己的倒影。
九點，十點，十一點……
睏意沒有來。
焦慮像潮水一樣湧上來：明天要見的客戶很重要，不能狀態差；後天要交的方案還沒改完；下週的行業峰會要發言……
他站起來，在客廳裡踱步。走到書架前時，目光落在角落裡那本落灰的《睡眠革命》——六年前買的，翻了幾頁就扔下了。
鬼使神差地，他抽出那本書，隨手翻開。
“……建立固定的睡眠時間表，即使睡不著也要按時上床……”
“……避免在睡前使用電子裝置……”
“……睡前可以喝一杯溫牛奶，或進行放鬆練習……”
陳默放下書，苦笑。這些方法他試過，沒用。
可就在這時，他想起了江家膏方說明書上的一句話：“本膏方旨在幫助調節身體自然節律，建議配合規律作息使用。”
規律作息……
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