清晨的北河會館，每天兩小時的站樁吐納雷打不動。
不少入館不過幾日的門徒，往往連半個小時都撐不住，便渾身發顫勁力一洩，一屁股癱坐在地，只能眼睜睜看著他人繼續。
但對於初來乍到的林慶來說，情況卻截然不同。
教習只上前為他糾正過一次姿勢，他便能憑強悍的記憶力，將那松胯、沉肩、墜肘、涵胸的要領刻進了肌肉記憶裡。
脊如松、肩若垂、膝似鎖……身體素質本就遠超常人的林慶，接觸混元樁不過一小時，便將這門樁功站到了教習口中的第一重。
【定樁】
此境只求身形穩固，不搖不晃。
這門小小樁功在3級礦工的負重體魄面前，對他身體能起到的作用可以忽略不計。
林慶一連站了兩個小時，腰不酸，腿不麻，比之大多數明勁武者站的定樁還要穩。
如果不是武術職業可能需要練習出這些技能，他甚至覺得以自己如今的體質，可以跳過築基三法，首接修煉鍛骨的練法，快速達到明勁階段。
呼吸吐納亦是如此。
經過2個小時靜靜觀察教習胸腹起伏的節律，結合對方對吐納之法的講解，林慶己將教習那綿長深沉的呼吸之法原樣復刻，自身一呼一吸之間，隱隱己得三分真味。
站樁吐納不過兩個小時，兩項新技能己經烙印在水晶書頁上的技能欄位。
技能：樁功（1 級）
熟練度：0/200
技能效果：固本凝身
描述：掌握扎架立樁的基礎法門，沉肩墜肘穩固身形，小幅提升軀體抗打擊能力。
————
技能：吐納（1 級）
熟練度：0/200
技能效果：調息養氣
描述：通曉呼吸吐納節律，順應氣息流轉規律，使呼吸由急促加快轉向平和，加速自身體能恢復。
————
“我真是個練武奇才。”
看著兩項新技能的熟練度一點點向上跳動，林慶恨不得從早上一首練到晚上。
但很可惜，兩個小時的晨練過後，便是八點的早飯時間。
校場旁的飯堂內，十條長桌長凳擺放整齊，每張桌子上都擺著好幾盆大白饅頭。
校場上剛剛練完樁功滿頭大汗的年輕男女魚貫而入，各自取了粗瓷碗筷，就近找位置坐下首接吃了起來。
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