李斌目光灼熱,語氣堅定地說:“放心吧教官,我沒問題的,一定會好好努力!”
李斌清楚自己的能力,但從教官嘴裡聽到這樣的評價,還是讓他有些不好意思。
莊軍接過話頭,既是對著李斌解釋,也是說給其他人聽:“不過,這次專案雖然多,但所有比賽並沒有安排在同一天。大賽組委會已經專門做了賽程規劃,對時間進行了合理調配,一些特別消耗體力的專案都有意調開,不至於讓大家忙得喘不過氣。”
聽到這裡,眾人同時點了點頭,在不影響自己強項的成績裡,都想多參加一些專案,這種機會可不是常有的,但是體力是決定每個人能否發揮出真實的實力的關鍵。
不過接下來莊軍的話,又讓眾人不由得再次慎重起來:“但即便賽程經過了合理調配,體力依然會是你們最大的考驗。不少實力出眾的選手報名很多專案,卻沒辦法在每個專案都全力發揮。一旦體力跟不上,最後反而會拖累自己的優勢專案,把整體成績都拉下來。尤其有不少選手,第一天就比完了所有報名的其他專案,自己的強項偏偏安排在第二天,賽前體力沒能恢復,強項也沒法發揮出應有的水平。所以大家必須在賽前就規劃好體力分配,到了賽場上嚴格按照計劃執行,絕不能臨時亂了章法。”
劉城也面容嚴肅再次接話道:“莊教官剛才說的這些,都是我們從歷年各類大賽裡總結出來的經驗,你們一定要慎重考慮,千萬別撿了芝麻丟了西瓜,聽明白了嗎?”
眾人齊聲喊道:“明白!”
接下來輪到徐順。
劉城翻到徐順的那一頁,目光掃過紙面,語氣平穩,每一句話卻都帶著明確的安排:“徐順,你的軍事格鬥是全連最紮實的幾個之一,軍事格鬥擂臺你要報名報名。俯臥撐成績也不錯,這兩個專案你保持住現有水平就行。手榴彈的投遠和投準都需要加練,你目前投遠能到四十九米,你的很多動作都不太標準,還有不小的提升空間。槍法目前只能說中規中矩,不過你也報名,趁這個機會也可以好好練練,重點練立姿據槍的穩定性。另外戰場救護這個專案交給你,這個科目需要細心和耐心,還有力量和耐力,你算是比較合適。”
劉城一口氣說完,隨後抬起眼看向徐順,補充道:“團體專案,你再報名參加一個4×100米接力障礙。”
徐順點了點頭,在心裡把要參加的專案梳理排序:格鬥和俯臥撐是自己的強項,維持狀態就好;手榴彈投緣,主要是自己的姿勢發力有些問題;戰場救護對他來說是是比較好的,之前練過,成績都算是不錯。
劉城繼續翻到下一頁:“金力。手榴彈投遠投準是你的強項,你的力量比較有優勢,爆發力也夠好,六十米衝刺跑和戰場救護這兩個專案你也報名。”
金力沒有多話,乾脆地點頭應下。他的投彈力量在全連都是拔尖水平,衝刺跑也剛好契合他的爆發力優勢,這兩個專案他都很有信心,戰場急救需要有力量,耐力他也不錯。
“何晨。”
劉城的目光落在何晨身上:“你報名95式步槍分解結合。仰臥卷腹。引體向上。雙槓臂屈伸和五公里跑都比較優秀。五公里不用再加量訓練了,保持狀態就夠,剩下幾個專案需要做針對性強化,尤其是95式步槍分解結合。團體專案,你參加4×400米接力跑。”
何晨同樣點頭應下,五公里本來就是他的拿手專案,引體向上和雙槓臂屈伸他的排名也一直靠前,4×400米接力也正好能發揮他的耐力優勢。
劉城翻到於白那一頁,還沒開口,於白已經挺直了腰桿,兩隻手搭在膝蓋上,眼睛直直盯著劉城,滿臉都是期待。
劉城掃了一眼安排方案,開口唸道:“於白,戰場救護,軍事格鬥擂臺,六十米衝刺跑。這些也是你的優勢項,沒有團體接力專案。”
於白愣了一秒,隨即舉手喊:“報告教官!俺覺得俺的專案太少了,俺想再加一個!”莊軍在旁邊微微挑了挑眉,嘴角壓著一絲笑意。
劉城也抬起頭看向他:“你想加什麼專案?”
“手榴彈投遠投準!”於白毫不猶豫地開口答道。
劉城低頭在紙上劃了一筆,抬眼看向於白,嘴角幾不可查地動了動:“行,那就給你加上。這個專案就算不報你也是要練的,本來就是團體賽裡要求必須參加的內容,既然你主動提了,那就給你加上個單人的!”
於白用力點頭,心滿意足地坐直了身體。
他平時投彈能到四十一米,在十個人裡不算拔尖,但多一個專案就多一份參與感,他不想當那個“專案最少的人”。
“邢凱旋。”
劉城繼續往下安排道:“爬繩,仰臥卷腹,六十米衝刺跑,三十米蛇形跑往返。團體專案,參加4×100米接力障礙。”
邢凱旋點頭應下,這四個個人專案分佈得比較均勻,力量。速度。協調性都涵蓋到了,蛇形跑本來就是他的強項之一,六十米衝刺也能發揮他的爆發力優勢。
“張幹。”
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