《從伏地挺身開始肝經驗》第21章 難念的經(1)

作者:海風有多久·1個月前

第21章 難唸的經

僅六平米大小的臥室。

裝修簡單,書本擺放整齊,顯得平平無奇。

唯有牆上貼的一張作業紙,格外惹人注目。

紙上寫有幾行工整俊秀的字跡。

「學習」。「格鬥術」。「體能鍛鍊」。

在體能鍛鍊那一行,又分別列出六項具體的訓練進度。

「伏地挺身。」

「深蹲。」

「舉腿。」

「引體向上。」

「背橋。」

「倒立撐。」

前面三項末尾都用紅筆打√,並標註解鎖。晉升的相關日期與次數。

僅剩最後三項訓練一片空白。

此刻,桌上鬧鐘顯示時間為7:18。

洗得泛白的碎花窗簾,已經透著矇矇亮。

方誠依然睜大雙眼,躺在床上。

不過,他並非賴床不起,而是在進行專項訓練。

雙腳併攏伸直,與上身保持一條直線。

吸氣之際,收緊腰腹,用腹肌的力量把腿舉起。

直至與地面垂直,然後再重新放下。

「551。」

「552。」

「553。」

「554……」

「呼——」

方誠忽然長吐一口氣,停下鍛鍊腹肌的動作,雙眼凝視天花板。

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