第505章 超凡之路，跑步技能升級
凌晨，城市依然沉睡著。
舊廠街的老式筒子樓群沉浸在一片青灰色的薄霧裡。
空氣中漂浮著昨夜未散的油煙味，還有下水道返上來的潮氣。
昏黃的路燈尚未熄滅，遠處商圈的霓虹在霧裡若隱若現，彷彿夢境裡殘留的影子。
偶爾有環衛工騎著三輪車駛過，車輪碾壓路面的咔噠聲，在空曠的街道上傳出老遠。
就在這萬籟俱寂的時刻。
其中一棟九層高的筒子樓天台上，一道矯健的身影早已在黑暗中開始了自虐般的苦修。
他手腳倒立，僅憑右手的一根食指，撐著整個身子穩立在混凝土水箱邊緣。
遠遠望去，就像一根筆直的旗杆，牢牢紮在那裡。
「一百四十八……一百四十九……一百五十。」
隨著心中默數，方誠右手食指微曲，腰腹核心肌肉收緊。
整個人如同一張拉滿的硬弓，在空中不斷完成倒立屈伸。
「呼——」
一口濁氣吐出，如利劍般刺破夜色。
方誠腰腹一擰，輕巧地翻身一躍，重新站直。
他那赤裸的健碩身軀，在夜風中微微泛紅。
雖然沒有誇張到爆炸的塊頭，但每一塊肌肉都像是經過千錘百煉的精鋼，線條流暢而緻密。
細密的汗珠順著脊背滑落，匯聚在腰窩，勾勒出令人心悸的力量感。
抬頭望向東方，天際剛剛露出一線微弱的魚肚白，將層層迭迭的雲層染成了鉛灰色。
「才五點多，天就快亮了。」
方誠看了眼天色，心中默默盤算。
剛剛完成了6組共計900次的單指倒立撐，總算搞定六項健身技能中的四項。
但剩下的任務依然繁重。
單腿深蹲還差兩組共計1200次，單手引體向上更是得再補三組，也就是1500次。
自從返回東都後，方誠大幅提升了日常訓練的強度，每項技能練習的組數和次數都有所增加。
想像以前那樣，在一個小時左右完成所有健身專案，顯然有點勉為其難。
而且隨著夏至臨近，晝長夜短，以後的晨練時間看來還得再往前提一提。
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