這，正是柳三娘支援沈毅的舉動！
有了這一番姿態後，她走上前去，跟那些婦人低聲說了些什麼，替沈毅打掩護，便也就勸走了那些婦人……
……
待到末時三刻。
這一片訓練場地，才堪堪完工。
沈毅這一次沒有在阻攔，只是告誡了一聲，讓他們慢點吃，否則容易吃出問題。
他們對沈毅相當的敬佩，聞言，即使在餓，也刻意放慢了速度。
沈毅掃視一圈，看到眾人都乖乖聽從他的話語，這才也端著碗，前去盛菜。
這一刻。
所有的人在如此充足的肉類，豐富的飯菜面前，所有的辛苦，一些小的牢騷，頓時消散無蹤，反而心中對沈毅生出了感激。
「沈大人豪氣，咱們兄弟定然好好操練，不負大人的期望！」
「是啊，這般待遇，瑪德，就算是跟邊軍比，恐怕也相差無幾了吧？一些苦寒之地了，估計還沒咱們吃的豐富！」
「沈大人如此待我們，誰要是操練不用心，我沈大牛就第一個踹他。」
「就是就是，沈大人於我們而言，恩重如山，更是有著救命之心，誰要是不好好操練，懷有二心，我第一個不答應……」
其弟弟沈二虎，也是一邊啃著饅頭，嘴裡一邊含糊不清地說道。
大多數人都不約而同地點了點頭，七嘴八舌地，含糊地附和著……
沈毅見狀，不由得笑罵了一聲，「這麼豐富的飯菜，都堵不住你們嘴？好好吃完，待會休息一下，更苦的操練還在後面！」
眾人一聽此言，都不由得打了寒戰似的，紛紛閉起了嘴巴，專心乾飯……
……
…………
飯後，讓他們休息了大半個時辰，午睡一下，恢復些體力。
沈毅便站起身來，大喝一聲，叫醒了他們。
「都隨我來，前往旁邊的沙灘。」
眾人一愣，有些迷迷糊糊，沒反應過來是怎麼回事，但都下意識地跟上了沈毅的腳步。
但很快，來到了沙灘後，紛紛都有所猜測，估摸著是要練習水下功夫？
果不出其然，接下來便聽沈毅說道：
「接下來，你們跑入水中，大概一刻鐘，放鬆一下。然後看看我是如何潛水的，我會在淺灘出讓你們看清楚。接著就開始練習閉氣半個時辰，增加你們水下閉氣時間。
「海上作戰，這是非常重要的技能，一旦我們的船被敵方擊毀，跳下水中，就是你們唯一的活路，但水下暗流無數，潛水功夫至關重要，決定了你們是否能夠逃出生天！
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