吸氣入肺，炁滿而發。
然後，周元睜開眼。
「師父，我試試。」
王子仲放下茶杯，微微頷首。
周元從石墩上站起來，走到院子中間，面朝那棵石榴樹站定。雙腳分開與肩同寬，雙手自然垂在身側，脊背挺直，下頜微收。
他深吸一口氣，緩緩吐出。
再深吸，再吐出。
反覆三次之後，心境漸漸沉靜下來。
然後，周元將意識沉入肺部。
中丹田裡，先天一炁如同一團溫潤的雲霧，緩緩流轉。周元從中分出一縷，沿著手太陰肺經的路線，從少商穴開始，一路向上。
魚際。太淵。經渠……
先天一炁在經脈中緩緩推進，每經過一個穴位，周元都會刻意停頓一下，讓炁息充分浸潤。
他不需要重新錘鍊肺部，他的肺在《五臟養身》的溫養下已經足夠強韌。
他需要學的是控制，讓先天一炁按照氣口的路線，在肺部完成積蓄。壓縮。噴吐的全過程。
炁息一路暢通無阻。
尺澤。俠白。天府。雲門……
每推進一分，周元都能感覺到肺部在微微膨脹，像是一隻正在被緩緩吹氣的氣球。肺泡舒張，肺葉擴充套件，胸腔裡漸漸充盈起一股溫熱的膨脹感。
最後是中府。
當先天一炁抵達中府穴的瞬間，周元感覺到整個肺部已經被炁息充滿。
就像一隻裝滿了水的陶罐，水面已經漫到了罐口，再多一滴就會溢位來。
炁滿於喉。
周元猛地睜開眼。
他沒有呼叫任何其他的炁息，只用最純粹的先天一炁，按照趙文瑄冊子上記載的法門，喉結滾動，舌抵上顎，將肺部積蓄的炁息沿著氣管向上推湧。
然後，張口一吐。
「呼——」
一道肉眼可見的氣流從周元口中噴吐而出。
那道氣流呈現出極淡的藍白色，像是冬天呵出的霧氣，但更加凝實，更加集中。保持著一種近似於「束」的形態，筆直地向前射去。
一丈。
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