夏日的夜晚本就悶熱，偏殿雖然通風但三個人練了不一會兒便都汗流浹背。
春蘭好幾次差點笑出聲來，但看殿下練得那麼專注，硬是把笑憋了回去。
秋菊則始終皺著眉和呼吸節奏較勁，動作和呼吸總也合不上拍，憋得臉都紅了。
練了幾天後，春蘭和秋菊終於不再像剛學時那樣手忙腳亂了，但吐槽的素材反而更多了。
春蘭說這套動作最大的問題不是累，是醜。
熊形像蹲坑，鹿形像抽筋，猿形像偷桃，鳥形像被風吹歪了的稻草人。
她私下跟秋菊嘀咕，說以後打死也不能讓外人看見她們練這個。
尤其是那個單腿站著雙臂展開的鳥形，每次練完都覺得腳脖子快斷了。
秋菊沒她那麼多話，只是默默揉著自己痠痛的腳踝，說了句：“站不穩。”
這話倒是精準。
鳥形動作看似簡單，但對平衡和核心力量的要求極高。
秋菊性子沉靜，動作比春蘭舒展，卻總是因為重心掌握不好而晃來晃去。
吐槽歸吐槽，兩人還是一天不落地跟著周行練。
宮裡頭的宮女日子並不輕鬆。
每天寅時就要起床伺候殿下洗漱更衣，然後灑掃庭院、洗衣晾曬、準備膳食。
一首忙到掌燈時分才能歇下。
自從加了這套功法，她們每天忙完宮務還要站樁、展臂、調息，累是真累。
但身體的變化也在不知不覺中悄然發生。
春蘭發現最近搬衣箱時不那麼喘了，往年入秋她總是第一個著涼，今年卻連個噴嚏都沒打。
秋菊從前每到換季就咳嗽，今年卻一點動靜都沒有，走路的步子也比從前輕快了幾分，連皮膚都比以前紅潤了些許。
周行自己也在練。
拿到五禽戲的當晚他便從頭到尾翻了一遍，之後開始和春蘭秋菊一同修煉。
沒有刻意加快進度，而是嚴格按照圖譜上的順序。
先熊形穩固根基，再鳥形調息養氣，等這兩形練出些感覺再慢慢加入鹿形和猿形。
配合少陽培元湯的藥力，丹田裡的氣旋正以一種遠超以往的效率緩緩壯大。
他只用了不到十天便突破了二品巔峰，正式踏入三品。
突破那天晚上，他盤腿坐在床上，感受著丹田裡那團比之前壯大了數倍的氣旋緩緩旋轉。
然後睜開眼睛，無聲地笑了一下。
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