蛻變進化是肉體和精神同時進行的，缺了任何一方都不行。
經過了兩天的沉澱的思考，謝懷信也明白了，為什麼當初蛻變的時候，會產生負面影響，包括情緒異常、陰暗面放大、做噩夢等等。
當初以為只是正常現象，畢竟在霧氣之中待久了，精神也會失常。
後來離開了度假村，到霞城看到了那一片人民日報，知道了異生瘴之中的三種成分，瞭解了錯造之息這會侵蝕精神的成分。
就更加覺得，蛻變必然是會伴隨著負面效果，需要在蛻變之時去克服。
然而，所有人都忘記了。
最開始的時候，也有突破自我的極限，以此來完成蛻變這個選項。
當初的趙志偉和徐暉都是憑此一次蛻變的。
所以謝懷信就想，會不會蛻變本身就是一個完全正面的進化，它本身是不伴隨負面影響的。
所謂的負面影響，只不過是蛻變者的精神不達標，沒有辦法完全抵抗住錯造之息和墮落之息的影響。
必須在蛻變之時花費更多的功夫去克服。
這就導致蛻變這個過程變得更加危險，稍不留神就會留下嚴重的心靈漏洞。
那如果在蛻變之前，精神就能夠完全抵抗得住錯造之息和墮落之息的影響呢？
蛻變的過程會不會更加簡單？
那麼問題來了，該怎麼做，才能夠提升自己的精神力呢？
謝懷信之前看網文，知道修仙側有打坐這個方法，然後高武、都市異能等又有冥想這個方法。
他就在想，自己能不能借此創造出一種能夠自主修行......不，淬鍊精神意志的方法。
精神力是修行，但是精神意志卻是淬鍊。
其過程不像打坐冥想那樣輕鬆，必然是伴隨著痛苦的，只有精神感受到了壓迫，經歷了鐵錘的鍛打，經過了烈火的淬鍊，才能夠變得異常強大。
精神意志是人類面對災厄之時的第一序列武器。
謝懷信想到自己精神意志的幾次重大突破，無疑不是身體到達了極限，憑藉著最後一絲念想，強撐著自己不倒下。
從最初面對那隻兩米七的力量型食人魔，到後面的樹妖之林逃殺，後面又是血戰紅谷，再有不久之前的和蝕心魔頭目殊死搏殺。
每次，他都將自己逼到了極限，無論是精神還是肉體。
這才是他能夠進步神速的真正原因。
可是這個過程是相當危險的，死亡的機率甚至更高，與其這樣，還不如按部就班地鍛鍊肉身，最後的負面影響，咬咬牙也能挺過去。
即便當場留下了一些問題，後續也能夠解決，甚至還可能因禍得福。
陳煥就是典型的例子，還有林宇涵。
這兩天雖然沒有見過這兩人，但是謝懷信估計他們大機率也己經二次蛻變了。
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