如果用具體的事例來表達的話。
李長安回顧過往，仍然清楚記得那是一個夏天的午後，父親靠在椅子上扇著大蒲扇，母親在看劇，他靠在母親的腿上發呆。莫說心事，心頭就連一件閒事也無，慢慢就睡著了。
此後十餘年間，一路奔跑再無片刻停歇，也再無那樣一個午後。
李長安把這種發自本心的淡淡喜悅，稱作人生最頂級的享受。
而這種最頂級的享受。
其實就是修行的本質。
力是相互的。
反饋也是相互的。
當你接受了來自外界的強反饋。
由外界塑造的那個假的自我就會壯大一分。
當你接受了來自真我的反饋，真我也就會壯大一分。
這就是修真。
這就是修性。
至於練炁時對上丹的鍛鍊，那更多的是修行精神力。
精神力有一個力，其實很好理解，就像身體鍛鍊力氣一樣。
力氣的大小與身體精壯程度有一定關係，但並非全部，也看神經募集的能力。
這在「性」上也是一樣。
精神力強，並不代表「性」強。
像徐三的念力，像賈家村的控物，其實都是精神力，但不能說他們的「性」功有多強。
不過，「性」功強的人，精神力一定會強。
「誰念西風獨自涼，蕭蕭黃葉閉疏窗，沉思往事立殘陽。被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香，當時只道是尋常。」
李長安睜開眼，走出房間，漫無目的地走在院子裡。
築基成功之後，他的聽力提升了很多。
李家宅子在郊區，以前他只覺四周靜悄悄的，現在居然能聽到院子外的雜音了。
遠處田埂上的蟲鳴，飛鳥飛過時的振翅聲，甚至風穿過樹梢時葉片摩擦的細碎沙沙聲……
李長安抬頭看天。天地從沒有這樣清晰過，彷彿整個世界都煥然一新。
這種感覺就像一個近視眼突然配上了眼鏡，即便現在天還沒大亮，光線並不好，他已經能看清極遠處一隻飛鳥在扇動羽翼，連翅尖的羽毛都根根分明。
他又捏了捏拳頭，能很明顯地感覺到自己的力量提升了很多。
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