第79章 訓練。
許雲舒從空間出來時看了手機，算算時間，現在應該是晚上九點左右了。
這些人這麼勤奮的嗎？
“諸位，今日太晚了，大家夥兒勞作了一天肯定很累了！咱們明天再開始訓練怎麼樣？”許雲舒說道。
“許娘子，我們不累！”
“對！許娘子，您要是今日不帶我們練，我們心中的那股火氣壓不下去，躺床上也睡不著！您還是帶著我們練吧？”
“是啊……”
窩棚區除了重傷員和要照顧他們的家人，幾乎所有人都匯聚到了這裡，此時，都嚷嚷著要許雲舒帶著他們訓練。
許雲舒並不想打擊這些人的積極性，點了點頭道：
“好。既然你們想練，那就帶你們練練吧。”
她轉身走到窩棚前的空地上，背手站定。
“所有人，排成20列，? 動作快！!”
五百多人迅速動了起來，不一會兒就排出了20列歪歪扭扭的佇列。
許雲舒沒有糾正隊形，而是說道：“今日不教你們拳腳，先教你們蹲馬步。”
“蹲馬步？許娘子，蹲馬步有啥？俺們是想學那個什麼……”
趙柱子說到這裡卡殼了，邊上的趙栓子提醒道：“格鬥術！”
趙柱子一拍腦門：“對對！就是格鬥術！瞧俺這記性！許娘子，蹲馬步太簡單了，您能不能教我們那個格鬥術的？那個聽著就有門道！”
許雲舒笑了：“啥？蹲馬步簡單？你蹲過？!”。
“那倒沒有，我小時候看山上的道士蹲過。看著很簡單！”
許雲舒聽趙柱子這樣說，笑著道：“柱子大哥覺得簡單，要不給大家做個示範？”
“成啊！”
趙柱子二話不說就岔開腿蹲了下去，還故意蹲得很低，一副這有何難的模樣。
許雲舒走過去，用腳尖輕輕踢了踢他的小腿：“膝蓋往外開，腰背挺直，肩膀鬆下來。”
趙柱子照做了，起初還覺得輕鬆，但三十個呼吸之後，他的腿就開始打顫了。
“許娘子，這咋比扛一天木頭還累？”
“蹲馬步看著簡單，其實全身的筋肉都在發力。你扛木頭靠的是蠻力，蹲馬步練的是根基。根基不穩，再厲害的拳腳也是花架子。”
許雲舒說完，抬頭看向所有人，“按我剛才說的姿勢，壯勞力堅持一炷香。老人孩子要是跟著練，適可而止，可以強身健體！
但切記不可過勞，會對身體有損傷！”
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