含章別院內，李昱正在嚴肅地闡述琦玉訓練法。
見李昱如此，程秦二人也是久違的認真聽了起來。
「關鍵是要看能否堅持執行艱苦的訓練計劃。」
「貴在堅持。」
「不管有多麼辛苦。」
程秦二人皆是心中一動，萬事貴在堅持，似乎小道長這次沒開玩笑。
「短短三年，便可以凡人之軀比肩漫天神佛，此法至臻，肉體成聖，絕非凡夫俗子可比。」
「任他妖魔邪崇，我自一拳滅殺！」
「一夫當關，萬夫莫開！」
程處默和秦懷玉都震驚了，短短八個字，竟能讓他們熱血沸騰，總感覺有一種莫名的火焰在燃燒，卻是忘記李昱前兩句話已經開始扯淡了。
「每天伏地挺身十次，仰臥起坐十次，深蹲十次，再就是一公里跑，每天要做一套……」
程秦二人聽不懂李昱在說什麼，但是感覺很有道理的樣子。
直到李昱親自示範每個動作的要領之後，兩人這才反應過來……
他們又被小道長耍了。
「只不過是一些普通的動作罷了，根本不費什麼力氣吧，這樣的操練方法，就連孩童也可以輕易做到吧！」秦懷玉咬牙切齒道。
李昱一挑眉：「你們兩個以為這就完了？」
程處默笑著把手裡的木棍放了下去：「某就知道，還沒完呢。」
李昱不動聲色地退了兩步道：「萬事開頭難，可更難的是突破，最難的是堅持。」
按照李昱的說法，每一天都要比昨天有所突破，直到第十天，達到每個動作一百次，以及長跑十公里，然後堅持下去。
程處默聽罷呵呵一聲，直接抄起木棍襲來。
李昱倉皇閃躲，用手按住了木棍。
程處默拉了兩把，沒拉開，氣憤道：「倒是忘了小道長天生神力，一萬錢，六十多斤的重量，扔起來跟紙團一樣，懷玉，幫某按住他。」
秦懷玉一聲冷笑：「還敢戲耍我等，倒要給小道長見識見識合擊之法。」
李昱面色驟變，倉促躲閃，雖然還不知道那些野獸有多兇猛，但想來也不一定比得過這兩個虎比。
程處默和秦懷玉持槍弄棒，連連追擊，嘴上說著要幫李昱提前適應突發的危險情況，讓李昱不要抗拒。
杜荷捧著茶杯和筆墨紙硯走來，看到此情此景，難免搖頭，粗鄙的匹夫。
青花坐在房簷下，看著雪地中李昱被兩位少將軍持槍拿棒追趕，將這一訓練方法也記錄上去，淡漠的臉上不自覺掛起一絲微笑。
「鉛筆真好用，還能作畫。」
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