飽食過度，房室勞損，血氣流溢，滲入大腸時便清血，腹痛，病名腸瘕。
忿怒中盡力房事，精虛氣節，發為癰疽。恐懼中入房，陰陽偏虛，發厥，自汗，盜汗，積而成勞。
遠行疲乏人入房，為五勞虛損。
廣成子曰：無勞爾形，無搖爾精，可以長生。
勇於敢則殺，勇於不敢則活。蓋敢於有為則殺身，不敢有為則活其身也。
起居不節，用力過度，則脈絡傷。傷陽則衄，傷陰則下。
行不遠步，立不至疲，坐勿背日。
夜行常啄齒，能殺鬼邪。以手掠發，則邪不敢近。
燈燭而臥，魂魄不安。燈燭行房，壽命不長。
臥處頭邊勿安火爐，日久引火氣，頭重目赤，鼻幹，發腦疽瘡瘍。遠行觸熱，逢河勿洗面，令人面生 。
亂髮藏臥房壁中，招不祥。
過神廟，勿輕入。
簫管掛壁，取之勿便吹，恐有蜈蚣在內。
枕中安決明子最能明目。菊花不可多放枕中，久之令人腦冷。暮臥先讀《黃庭內景玉經》一遍乃臥，使人魂魄自然精煉。常行此法，二十八年成仙。
莊子曰：嗜慾深者，其天機淺。春秋秦醫和視晉侯之疾曰：是謂近女室。非鬼非食，惑以喪志。公曰：女不可近乎？對曰：節之。
仙書曰：人壽夭在於撙節。若將息得所，長生不死。恣其情慾，則命同朝露。
若要安樂，不脫不著，北方語也；苦要安樂，頻脫頻著，南方語也。
黃帝曰：外不勞形於事，內無思想之患。以恬愉為務，以自得為功。形體不敝，精神不損，壽百數也。
彭祖曰：凡人不可無思，當漸漸除之。人身虛無，但有遊氣。氣息得理，百病不生。又曰：道不在煩，但能不思衣，不思食，不思聲色，不思勝負，不思得失，不思榮辱。心不勞，神不極，可得千歲。
昔有士人，觀書忘食。一日有衣紫人立前曰：汝再不食，吾其死矣。問其何人，曰：我，穀神也。於是絕思而食如故。蓋思則氣結，伏熱不散，久而氣血俱虛，疾至夭枉也。
飲玉泉者，令人延年除百病。玉泉者，腎間液也。雞鳴。平旦。晡時。黃昏。半夜。一旦。一夕，凡七漱玉泉飲之，每飲輒滿口，咽之延年。
遠唾損氣，多唾損神。又云：遠唾不如近唾，近唾不如不唾。
汗出毛孔開，勿令人扇涼，亦為外所中。
食後，以紙拈打噴嚏數次，氣通則目自明，疾自化。
【設席避蠅】用竹葉一束懸壁間， 酒於上，蠅盡逐飛竹葉上，並不來席上。
【宅中取窖】凡宅中陰處，深鑿一窖，取如房屋，天窗通亮。冬暖夏涼。遇秋收鮮果瓜菜之屬，如法安頓，待冬用之。夏月安置酒饌等物，可避暑蟲，若蓄水尤妙。又冬夏極冷熱之時，可於內釀酒。
【冬不凍瓶水】冬月欲不凍水，好燒酒攙入，則不凍也。
【晨月可成冰】用寒水石一兩為末，煎湯密封罐內，墜井底則成冰，取起破罐用之。
。清水則，中池投口扎箬以，糞盛瓶用】清澄水池【
。清自定候，時片攪缸，枚數十仁杏或豆黃搗擂中缸水，渾俱水汲井溪，水大雨及雨梅遇凡】法水清澄【
。魚死不又，不其使，苔春長能塘池，泥石鍛和糞馬用】不塘池【
。驗皆之用人今，然果之置。涸不則中池於骨牛置雲或。涸易水池中苑部西，間年寧崇】水池注骨牛【
。去不魚則，守神曰名，鱉有中塘。去飛皆魚鯉則否，戲至不龍使，起煙臭。骨草燒點，雨豪風疾有或。中突於積間相，草。骨狗藏，狀燧烽如，突一立，許丈方，臺一築中池。斗星朝魚其，水明作尺四三深，中居半夜。此於止魚，藻萍留多，尺六五深可，遊北魚昏黃。間影其於騁馳魚使，類之柳栽多，尺三深止水，方西遊魚晡日。島三謂，狀井如窟三挖可，方南游中日。凹深宜更，面出可不，中水在砌堆，洲十作，方東遊朝。長生然自，走遊方五夜晝魚其。島三洲十作，崛屹砌堆石磚以。許丈深，畝七或畝九者大】塘魚【
