這已是很久之前的訊息了，他和這個偶爾會交換現狀的陌生網友從沒同頻。衛鶴清逐條讀完，打字回覆。
小熊貓不是小浣熊：小浣熊，是我搞錯了
小熊貓不是小浣熊：我們不是床伴
小熊貓不是小浣熊：他是要和我談戀愛
小熊貓不是小浣熊：你說得對，談戀愛比做床伴要好
小熊貓不是小浣熊：雖然我們還沒真正地談，但我已經感覺非常非常幸福
小熊貓不是小浣熊：我說這些不是為了炫耀，你別誤會
小熊貓不是小浣熊：我是想提醒你，你最好也再去確認一下
小熊貓不是小浣熊：這個真的很容易弄錯
貼心地提醒完神秘網友，衛鶴清倒頭睡去，第二天去了冰場，面對周翔他幾度欲言又止。想辭職的話就在嘴邊，說出來周翔不會攔他，可不知是否正是因為這樣，他總欠缺點開口的勇氣。
又過了一天，他如約和阿月會面。
坐進諮詢室，衛鶴清迫不及待把他的新困擾告訴了阿月，在講這些時他坐得筆直，兩手搭在膝上摳得很緊。
“滑冰是我從小做到大的事，我堅持了很多年，身體上的、心理上的，我付出許多。它曾經是我的夢想，是我自己做出的選擇。現在真的要放棄它，我……”
衛鶴清一時無法概括心中紛雜的念頭，他抓自己抓得更死，指甲蓋因過度用力變白，皮膚卻繃出紅色。
阿月看在眼裡，對他循循道：“青燕，深呼吸，沒關係的。我們慢慢來，你可以試著先感受你的呼吸，然後再感受你的身體，感受你身體裡的情緒。”
阿月引導衛鶴清向後靠，讓他選擇最舒服的姿勢坐好。衛鶴清在她的引導下輕輕閉起眼，深吸、深呼，每個動作都被要求做得深而飽滿。慢慢的，隨著吸氣他能感受到氣息在體內流動，呼氣時則有重力讓身體自然下沉。
“再來一組。”阿月也放慢說話的語速，語氣沉緩，要衛鶴清像個旁觀者一樣感受呼吸，“青燕，請你有意識地去體察它們，無需控制或改變。在這期間你會聽到外界的聲音，留意到身體的感覺和腦海中念頭的低語，這都是正常的。現在，請把你的注意力完全集中在呼吸上。”
衛鶴清試著去做，吸氣、呼氣，他在心中默唸。他發現當他在關注最基本的呼吸狀態時，他突然就對這項技能陌生了，偶爾還會走神，忘了自己是在吸還是在呼。
阿月不打斷他，諮詢室裡異常安靜。鐘錶的秒針以固定頻率運轉，微弱而穩定，他不由自主把呼吸的頻率向它靠攏。
眼皮發沉，他有點困了。
“青燕，現在跟隨呼吸放鬆你的身體，先感受，然後有意識地放鬆。從你的頭頂開始，感受它在呼吸時輕輕的聳動，感受它有沒有發緊、疼痛的異樣，並且告訴我你的感受。”
衛鶴清依言感受，頭頂、眉心、眼睛，呼吸的餘波神奇地關聯著每一個部位。從口鼻往下，到了肩頸，衛鶴清的眼皮抖動幾下，他啞著聲像說悄悄話：
“肩很酸，血在裡面流，兩邊漲得不舒服，我覺得……很不安。”
不止不安，他還迷茫，感到沒著沒落，仿若身處大霧中漂浮。他無意識地抓著肩搓了搓，取暖似的，很快手向下移，握拳放在胸口。
“阿月，”衛鶴清緊皺著眉，抵抗胸悶帶來的顫抖，“我有點怕。”
“青燕，停在這裡，”阿月把沙發上的抱枕交到他手中，“告訴我你怕的是什麼？”
“我怕失敗，放棄滑冰讓我覺得自己的前半生是個笑話。我怕想休息的想法是錯誤的，我的感受總是出錯，我怕我又做錯選擇，以後會後悔。我還怕辭職後我會不知道該幹嗎，我會發現自己真的只有滑冰這一條路可走。而這些都不是最可怕的，真正讓我怕的是……”
感受停不住了，他總要呼吸，因此新的感受代替了舊的。他的胃痙攣起來，與此同時，過電般的麻與燙貫穿全身，一瞬間他所有的感受都被燒糊了，只剩膝蓋劇烈地痛楚。
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