《專屬懲戒》第15章 同頻(1)

作者:花枯馬·11小時前

第15章  同頻

每天清晨是特訓時間,林泓從不遲到、從不反抗,訓練室裡只剩下器械摩擦的聲響以及汗水滴落在軟墊上的聲音。

容衍手裡拿著電子記錄板,螢幕上即時跳動著林泓的各項生理資料。

林泓趴在墊子上,雙手撐地,身體呈一條直線。

容衍垂眸看了他一會兒,蹲下身,手掌直接貼上林泓的後腰下方。

“骨盆前傾了。”他的手指用力下壓,“收緊腹橫肌,想象把恥骨向肋骨方向拉。”

手掌的溫度透過溼透的訓練服布料,燙在皮膚上。力道大到林泓悶哼一聲,腰腹肌肉瞬間繃緊到顫抖。

角度感測器發出骨盆位置糾正到標準範圍輕微的提示音。

“維持。”容衍沒有立刻鬆手,手掌繼續貼著那個位置。

一組結束,林泓的手臂抖得幾乎撐不住身體。容衍起身,走到他面前,居高臨下地看著他。

“休息三十秒,下一組,單腿臀橋。”

舊傷與超負荷的疲憊在血管裡灼燒,林泓視線開始發虛,耳邊嗡嗡作響。可他依舊竭力做到每一個動作都精準、剋制、不肯露出半分狼狽。

“內收肌群代償過多,說明核心沒發力。”容衍的聲音近在咫尺,“感受這裡,收緊。”

容衍的指尖順著大腿內側的肌肉慢慢按壓,帶來混合著疼痛和奇異觸感的刺激。

林泓咬緊牙關,脖頸上青筋暴起,睫毛被汗水浸得溼透。

他的意識在身體極限的痛苦邊緣漂浮。

這種嚴苛到近乎殘忍的訓練方式,這種不容置疑的觸碰和糾正,這種在崩潰邊緣被強行拽回的感覺……

恍惚間,他好像回到了很多年前。

那時候容衍也是這樣,在他每一次力竭時伸出手,用溫柔又強勢地逼他突破極限。

林泓的心臟像被什麼東西狠狠攥了一下,他閉上眼,將所有翻湧的情緒死死壓回心底。

“撐不住了嗎?”容衍問。

“我……可以繼續……”

“好,下一項動態平衡測試。”

林泓的身體在劇烈顫抖。

汗水順著下巴滴落,在墊子上洇開深色的痕跡。

“還有十五秒。”容衍說。

林泓的視野開始出現黑斑,他感覺呼吸變得越來越輕,對身體的感知也幾乎沒有了,耳邊是拉長的嗡鳴聲。

——“收緊核心,我數三下,慢慢起來。”

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