陸鈺讓打通steam商店的通道交給了另一個人。
不得不說，不愧是民間的大神。Steam works得需要一定的時間。
剩下的只能暫時全面聚焦於遊戲了。
現在也是9月2日。初中畢業的人都去上高中。
初中當了三年牛馬，高中還得一樣再當三年牛馬。
陸鈺為F市一中的校長提供資料，校長為他提供穩定的客源。
還有以教研輔助費為理由申請到的試卷多出來的錢還是照樣給校長。
而這兩個月的遊戲開發還有學生們在陸鈺自習室的幫助下，自律性還有成績也開始漲上去了。
陸鈺也研究了一下體育生訓練。
因為他的初中的時候也是練體育。他可體驗過首接把自己跑吐了的感覺。
他覺得這樣訓練不科學。因為昨天才練的力量，身上渾身痠痛，此時在練短跑。就特別折磨人。也特別折磨身體。
所以陸鈺結合之前自己學格鬥還有一些生物知識這裡不知道他研究了多少天。
像那種每天訓練到吐，把身體逼到極限透支。
這雖然算得上是努力，但是是透支壽命去換自己的專項。
好多學校幾乎只重視文化了。從而把體育生忽視了。
儘管學校配備的教練很專業，但是這也避免不了體育生在過了年輕的時候他們的身體機能不會退化。
所以就得把突破極限改精準刺激。
陸鈺他在滿是廢稿紙的桌子上。
腦子裡面還在研究著在鍛鍊神經目的的時候，要不要用自己能做到的最大力量來練。
那如果要是用了自己最大力量來實現目的的時候，再向上頂的那一瞬間。
半月板，還有腰椎是遭受極大的壓力。這在老年以後也不能保證他們的健康。
所以在練神奇目的的時候一定
得換成在膝關節還有15-20度彎曲時就開始爆發式蹬。
。保持核心全程繃緊，用髖關節驅動發。就是感受臀大肌發力。
讓股西頭肌成一個輔助性肌肉。而不是用膝關節“頂”。
還有一定不要感覺腦子累，或者說一首堅持著做。
如果感覺動作變形或者動作變慢的話，一定要停下來。
還有在練耐力的時候，不能再死扛了。
。吸呼次二進們他讓，生學激刺得裡這
。發再候時限極到把再用不以可發的吸呼次二
。吸呼整調，跑慢來下停再候時的難困吸呼，沉樣一鉛了灌像到跑你在。吸呼次二說如比
。勞疲觀主個一立設以可裡這是但
。吸呼式盒的呼2吸2或呼深次1+吸快次3要候時的吸呼深，來下慢時此，作持維能還但，候時的累覺
。舉字V，坐起臥仰，撐支板的通普用再能不。心核鍊鍛是就有還
。量力心核的發出輸責負是就也。量力心核是的練作些這
。心核層深有還的要重更，量衡來些這用能不，話的好不好心核是要但
。運爾格凱的核稽，過難很都程教搜上網在有還。式牛貓，式狗鳥，式蟲死加多應裡這
。式蟲死回退再能只裡這麼那，酸腹有只，候時的式狗鳥做在果如
。用啟得須必是但，到練法無都們他膈，裂多，底盆，橫腹心核層深些這有還
。環一的要重為最中心核是才們他
