他伸出右手，抓住蘇奕的肩膀。
“現在，假設我是一個比你高大、力氣比你大的人，我抓住了你的肩膀。你要怎麼做？”
蘇奕想都沒想，左手去抓他的手腕，右腿猛地抬起，膝蓋首頂他的要害。
陸時衍反應極快，左手往下一壓，擋住她的膝蓋，同時抓住她肩膀的右手猛地一拉。蘇奕重心不穩，整個人向前撲去。
眼看就要摔倒，陸時衍手臂一撈，穩穩地托住了她的腰。
兩人的身體重重地撞在一起。
蘇奕的臉貼在陸時衍的胸口，隔著薄薄的運動服，能感覺到他灼熱的體溫和堅硬的肌肉。陸時衍的手掌緊緊貼著她的後腰，力量大得驚人。
“反應不錯，但動作太明顯。”陸時衍的聲音從頭頂傳來，低沉，帶著胸腔的共鳴。
蘇奕立刻站首身體，退開一步，掩飾住心跳的加速。
“再來。”她咬了咬牙，眼神變得專注。
“看清楚我的動作。”
陸時衍放慢速度，重新抓住她的肩膀。
“當對方抓住你時，不要往後退，要往前迎。”
他抓住蘇奕的手腕，身體突然下潛，肩膀頂住蘇奕的腋下，同時腰部發力。一個標準利落的過肩摔動作。
但他沒有真摔，只是把蘇奕扛在肩上停頓了一秒，然後輕輕把她放回墊子上。
“借力打力。用你的肩膀作為支點，破壞他的重心。”
接下來是一個小時的實操訓練。
地下二層沒有風雪，只有兩人沉重的呼吸聲和身體碰撞的悶響。
陸時衍教得極其認真。從反關節擒拿，到裸絞，再到如何在被壓制的情況下反擊。每一個動作，他都親自示範。
為了讓蘇奕記住發力點，肢體接觸不可避免。
鎖喉時，陸時衍的手臂緊緊勒住蘇奕的脖子，兩人後背貼著前胸；演練地面防守時，陸時衍把蘇奕壓在墊子上，雙腿鎖住她的腰，手把手教她如何破解十字固。
汗水順著兩人的額頭往下淌，滴在海綿墊上。
屋裡的溫度本來就高，高強度的運動讓兩人的體溫迅速飆升。蘇奕的運動服己經被汗水溼透了，貼在身上。陸時衍的呼吸也變得粗重起來。
又一次被陸時衍壓制在墊子上。
蘇奕雙手被反鎖在背後，陸時衍的膝蓋頂在她的後背上，身體的重量壓下來，讓她動彈不得。
“如果到了這一步，你的手腳都被鎖死，怎麼辦？”陸時衍低頭，溫熱的呼吸噴在蘇奕的耳後。
蘇奕喘著粗氣，腦子轉得飛快。
她突然放棄了掙扎，身體猛地一軟。陸時衍沒料到她會卸力，重壓的力道下意識地鬆了一分。
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